Dolor intenso de los pulgares de los pies.

Si por pronar un poco te recomiendan unas cuñas ...

 

Eso es todo lo que tienes que aportar?

No se a que te refieres con "pronar un poco" pero hay zapatillas en el mercado, de una marca bastante conocida, que directamente salen con una pequeña inclinación por defecto (similar al efecto de una cuña) porque pueden venir bien a una mayoría de pies. Si "pronas un poco" pero lo mas importante tienes molestias asociadas a ello, pueden venirte bien.

Un saludo!

 

Las cuñas son para dismetrias, desalineamiento de rodilla y solo deben ser colocadas como consecuencia de un estudio biomecanico en condiciones.

Si hablamos de las zapatillas, mirar los 10/15 grados de inclinación que llevan, os parecen correctos cuando casi todo el mundo tiende a ir de puntillas??

Un saludo

 

No hablo de introducir cuñas por el mero hecho de pronar, si no de cuando, de esa pronación, se derivan molestias como las que comentamos en este post. Es ahí cuando las cuñas pueden ser una solución parcial.

Y respecto a la inclinación, yo hago referencia a la inclinación en el plano frontal.

Un saludo!

 

Estaras conmigo que sin un estudio biomecánico colocar unas cuñas no tienen demasiado sentido, ¿no?

 

No se si has leido mi primer post en este hilo... cuando recomiendo que lo ideal antes de nada es realizarse un estudio biomecánico con alguien de confianza y acudir a un podologo deportivo...

Un saludo!

 

Me gustaría aportar una posible solución:

En rutas largas (mas de 100km) y calor llevo un bote prqueño con crema llamada gel frio. Lo usan personas con piernas pesadas (embarazadas....).
Es de farmacia y funciona.
Me paro cuando empiezan a doler los "pieses" y con el gel se enfría de immediato y aguanta un par de horas mas.

 

Pongo foto envase.
Yo llevo la crema en un minibote que relleno cuando lo necesito