1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Dolor junto a la rótula, cara interna

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by skuimi, Oct 29, 2010.

  1. skuimi

    skuimi Miembro Reconocido

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    Hola:

    arrastro un dolor en la cara interna de la rodilla derecha junto a la rótula, la exploración ha dado que no hay nada. Me pasa sobretodo en la de carretera, en la BTT apenas me molesta. Supongo que es algo del posicionamiento de la cala.

    Me podéis ayudar?
    GRacias.
     
  2. tomys

    tomys Baneado

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    buenas ,cuando vajas de la bici se te va el dolor, si es asi seguramente es lo que tu dices ,las calas
    saludos
     
  3. rubio algar bh

    rubio algar bh Miembro

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    jerez o algar segun me coja
    tendinitis que te crio,yo ya he sufrido unas cuantas,mi ultima medicacion presquita por el medico: hibuprofeno,relajante muscular e hielo y si puedes al fisio que creo que es lo mejor,saludos y pasiencia.
     
  4. rubio algar bh

    rubio algar bh Miembro

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    esto te ayudara algohttp://www.granabike.com/trucos/calas.html
     
  5. rubio algar bh

    rubio algar bh Miembro

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