1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor lumbar

Discussion in 'Rally/X-Country/Maratón' started by fmatamoreno, Jan 30, 2011.

  1. fmatamoreno

    fmatamoreno Novato

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    Hola, ultima mente a la media hora de salir me entra un dolor en las lumbares mortal, ¿puede que sea de una mala posicion encima de la bici?, ¿seria recomendable cambiar a una doble?
     
    fmatamoreno, Jan 30, 2011
    #1
  2. Aranya

    Aranya Miembro Reconocido

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    Antes que el cambio de bici deberías analizar tanto la postura como la posibilidad de que la lesión sea por otra causa y que te afecte encima de la bicicleta ya que noe s muy normal que en tan poco tiempo tengas molestias lumbares.
     
    Aranya, Jan 30, 2011
    #2
  3. E.Calleja

    E.Calleja Miembro

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    postura.. empieza desde lo básico.
    1. Posicion de las calas
    2. altura del asiento
    3. retroceso
    4. largo del asiento a la manivela.
    5. grados en la potencia
    6. tipo de manivela (plana o altura)

    mas o menos en ese orden.
     
    E.Calleja, Jan 30, 2011
    #3
  4. pablobike6

    pablobike6 Miembro

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    Lo que te han comentado, en tan poco tiempo no debería dolerte la espalda. Mira la postura sobre todo.
     
    pablobike6, Jan 31, 2011
    #4
  5. lamparillas

    lamparillas Miembro

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    abdominales y lumbares, sobre todo si abusas de desarrollo...
     
    lamparillas, Feb 1, 2011
    #5

  6. Bertin83

    Bertin83 Novato

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    Si sólo es últimamente será por un tema no relacionado con la bici. Hay varias páginas por internet en la que te asesoran sobre la geometría óptima de bici en función de tus medidas.
    Está claro que por geometría, en una doble sufrirían menos tus lumbares, pero si los dolores no son debidos a la bici...no arreglarias nada!!
    un saludo
     
    Bertin83, Feb 1, 2011
    #6
  7. adicts

    adicts comercial automovil team

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    totalmente de acuerdo, yo empeze con dolores lumbares y al final me han diagnosticado una hernia discal, espero que no sea tu caso
     
    adicts, Feb 1, 2011
    #7
  8. pindal

    pindal Miembro Reconocido

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    al medico que a mi tambien me dolia durante un tiempo un poco la espalda y tambien acabo en hernia discal.
     
    pindal, Feb 1, 2011
    #8

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