1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Dolor, mucho dolor en la rodilla al pedalear

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Seymour Skinhead, Sep 1, 2012.

  1. Seymour Skinhead

    Seymour Skinhead Novato

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    Buenas gente.
    No soy de escribir mucho por aquí, pero esta vez tengo unas molestias en la rodilla derecha que me llevan por la calle de la amargura y quería saber si a alguien le ha pasado lo mismo y qué ha hecho para recuperarse.
    El pasado 14 de julio salí a entrenar por carretera con un puerto incluido, al terminar de bajarlo me empezó a dar un dolor en el zona baja de la rodilla (tendón rotuliano) que me hizo llegar a casa destrozado de dolor. Dejé la bici de un plumazo durante un tiempo y seguí corriendo y nadando. Corriendo no me molestaba tanto, sólo un poco pero se hacía soportable y nadando bien. Cuando ando me molesta como si tuviera algo dentro de la rodilla que estuviera desencajado, es una sensación incómoda y además al flexionarla casi siempre hace "Clack".

    Fui al fisio varias veces y me decía que era tendinitis, me descargaba el cuádriceps pero nada. Fui al trauma y me dijo lo mismo, sin embargo me mandó a hacer una resonancia y la sorpresa era que no encontraron nada!! la rodilla está perfecta salvo un fibroma no osificante pero que no debe ser el motivo de las molestias. Continúo entrenando en la piscina a ritmo normal y corriendo un poco más suave por precaución (me molesta más al andar que al correr) pero bici es imposible, me empieza a dar un dolor terrible en la zona del rotuliano y en la parte trasera de la rodilla.
    Me preguntaba si esto le ha pasado a alguien más, y qué sería exactamente. El martes tengo consulta con otro trauma para una segunda opinión, le llevaré las RMs y el informe. Puede ser muscular y se me haya bajado a la rodilla?
    PS, tengo bici nueva de carretera desde abril y zapas nuevas desde mayo, he subido 1cm el sillín y he ajustado las calas pero sigo igual que antes :(

    Perdón por el ladrillo
    Un saludo
     
  2. Jandros16

    Jandros16 Miembro Reconocido

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    espera a la segunda opinión a ver que te dicen. en estos casos, mejor no jugar a médicos pq la podemos liar parda. Ya que has cambiado de bici, zapas y calas.....pq no te haces un estudio biomecánico??? el método retull es increible
     
  3. la mosca

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    hola ,si tras una segunda opinión del medico no te encuentrán nada ,podria deberse a un mal posicionamiento sobre la bici ,comentas que estrenas bici nueba,y es cuando te han aparecido las molestias,
    puede deberse a un mal posicionamiento,haz lo que te comenta Jandros 16, y haber que tal te va ,saludos
     
  4. Seymour Skinhead

    Seymour Skinhead Novato

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    Buenas. Gracias por vuestras respuestas. Si, parece buena idea lo del estudio biomécanico.
    Lo que más me extraña es que andando o corriendo también me molesta, pero puedo hacer estas actividades porque no llega a ser dolor, sino molestias. Pero con la bici imposible, con la de btt igual y eso que llevo con ella más de 10 años!! No sé, me mosquea que no se vea nada en la resonancia, porque si fuera una tendinitis o cualquier otra lesión ocasionada por la bici se vería no??

    Saludos
     

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