Despues de unos meses de no usar la rodilla por operacion he empezado a hacer bici otra vez, muy suave y cada vez un poco mas fuerte, lo combino con natacion y algun dia de salir a correr. El tema es que el miercoles sali con la bici de enduro a hacer algunos kilometros, unos 40km y al dia siguiente me tocaba hacer recados con la bici de ciudad, otros 20 o 30. Total que en un momento de una subida tube un dolor muy fuerte en el exterior de la rodilla que me impedia hacer mucha fuerza, pero si pedaleo flojo no pasa nada. Me puedo agachar pero no puedo hacer fuerza para levantarme porque me duele he leido algo sobre una sobrecarga en el tensor de la fascia lata, pero no me cuadra mucho. Que pensais sobre el tema? me toca hacer 2 semanas de descanso por otros motivos, aprovecharé...
Casi que sería mejor que te lo viera un médico. Las rodillas son cosa seria, y esto tuyo de no poder hacer mucha fuerza con ella.... lo mejor, un médico y sales de dudas. Suerte.
