1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Dolor tobillo zapatillas nuevas

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by k2rsm, Feb 28, 2015.

  1. k2rsm

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    Hola gente,

    hasta hoy había ido con calzado y pedales de btt, hoy he estrenado unos pedales keo classic y unas zapatillas northwave sonic 3s como las de la siguiente foto

    [​IMG]

    Bueno, he hecho 4 horas de pedaleo hoy, y he notado molestias en el hueso del tobillo en la parte interior, primero pensaba que era un simple roce, pero ahora noto como cierto dolor en la articulación, no tengo ninguna marca de roce, con lo cual me imagino que no he puesto correctamente las calas, llevo las calas grises y completamente centradas, que me recomendáis?

    Muchas gracias!!
    Saludos
     
  2. k2rsm

    k2rsm Miembro Reconocido

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    Hola,

    ya he identificado el problema, resulta que la lengüeta superior al pedalear me roza con el hueso que sobresale del tobillo, si desplazo la lengüeta hacia el exterior del tobillo no me molesta tanto, pero como aún tengo molestias del primer día que me las puse, no se si realmente es del dolor que llevo del primer día que me las puse, estrenar zapatillas y hacer una salida de 5h no es lo más recomendable....

    Alguien se ha encontrado con algo parecido?

    Gracias
    Saludos
     
  3. leyenda

    leyenda Miembro Reconocido

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    Cada pie es un mundo, pero las northwave para mi que tengo el pie ancho son comodisimas…..

    De hecho algunas zapas de esta marca son autenticas bañeras…..

    Vete ajustando la posición de la lengüeta hasta que te encuentres cómodo. Será cuestión de que te vayas acostumbrando...
     
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