1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor tremendo en muñecas... Que puedo hacer???

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Chocapic, 11 Mar 2012.

  1. Chocapic

    Chocapic Miembro

    Registrado:
    20 Feb 2012
    Mensajes:
    423
    Me Gusta recibidos:
    1
    Las ultimas rutas que estoy haciendo... a partir de los 10-15 kms tengo un dolor tremendo en las muñeras... no se si será de los guantes o de los puños... aunq me extraña... xq m pasaba con la bici vieja... y ahora con la nueva... ¿¿de que puede ser?? ¿¿Como puedo evitarlo??
     
    Chocapic, 11 Mar 2012
    #1
  2. sharkone

    sharkone Miembro

    Registrado:
    16 Jul 2009
    Mensajes:
    225
    Me Gusta recibidos:
    14
    Ubicación:
    Barcelona
    Strava:
    Hola Compi !

    Sin duda si esto no te pasaba con tu bici vieja es cosa de geometrías... Si me dejas darte el mejor consejo que te podrían dar... hazte un buen estudio de biomecanica y que te ajusten la bici.
    Ganarás en todo. Comodidad + rendimiento
     
    sharkone, 11 Mar 2012
    #2
  3. Chocapic

    Chocapic Miembro

    Registrado:
    20 Feb 2012
    Mensajes:
    423
    Me Gusta recibidos:
    1
    Nono... me pasaba tanto con la Merida como ahora con la Cube... me viene pasado desde hace 2/3 meses...
     
    Chocapic, 11 Mar 2012
    #3
  4. joseluarti

    joseluarti Miembro Reconocido

    Registrado:
    26 Jun 2009
    Mensajes:
    10.783
    Me Gusta recibidos:
    1.289
    Ubicación:
    navarra.
    Igual tienes una posición baja del manillar y cargas mucho peso en las manos. Puedes subir la potencia o poner un manillar más alto. También puedes cambiar los puños por unos ergonómicos, los tienes por 15-20 euros, a mi se me cargaban las manos y ya no me pasa.
     
    joseluarti, 12 Mar 2012
    #4
  5. Montanbiker

    Montanbiker Miembro

    Registrado:
    15 Jun 2009
    Mensajes:
    253
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Vilassar de Dalt
    Evalua si has cambiado algo en tu postura/forma de agarre o en tu bicicleta, por pequeño que sea un cambio, puede tener consecuencias importantes.

    Son las dos muñecas a la vez? SI? Tendrás que ir al médico a que te exploren bien. Habría que ver qué parte de la muñeca te duele ( hay mas de 15 huesecitos en una muñeca) y que te hagan todas las maniobras de exploración necesarias.

    Saludos
     
    Montanbiker, 13 Mar 2012
    #5

Compartir esta página