1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

dolor zona tobillo

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por stimulus, 31 Ene 2010.

  1. stimulus

    stimulus Ja!

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    tengo un dolor en la zona que une el talón con el tobillo, por la parte trasera. Fué a raíz de un choque jugando un partido de fútbol, hace un par de meses. El caso es que pedaleando y caminando no me duele, solamente cuando me pongo en cuclillas y se estira esa zona.
    ¿Qué puede ser y cómo solucionarlo? ¿Algún tendón quizá?
    gracias
     
    stimulus, 31 Ene 2010
    #1
  2. kolon

    kolon Novato

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    puede que este afectado el tendon de aquiles. Prueba a hacer estiramientos y comprobar si tambien duele al realizar esto.
     
    kolon, 31 Ene 2010
    #2
  3. stimulus

    stimulus Ja!

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    efectivamente. si apoyo la parte delantera del pie en una pared para estirar esa zona de la pierna, me duele
     
    stimulus, 1 Feb 2010
    #3
  4. kolon

    kolon Novato

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    tendras una pequeña inflamacion del tendon de aquiles, de la insercion con el calcaneo, delante del tendon existe una bursa, puede que este inflamada.
     
    kolon, 1 Feb 2010
    #4
  5. stimulus

    stimulus Ja!

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    Y qué se puede hacer para bajarla?
    calor y reposo?
    gracias de antemano
     
    stimulus, 1 Feb 2010
    #5

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