Domingo 23, MARATON ESPECIAL PARA DESPEDIR EL AÑO. Estacion Sant Adria 7,30 a.m.

Jaumetal, el domingo te quiero ver recuperado, animo campeón

 

uff mala pinta tiene eso,creo que es lo mismo que me pasó a mi,se llama bursitis,que es segun esplica wikipedia:

CODE, HTML o PHP Insertado:

La Bursitis es la inflamación de la bursa, estructura en forma de bolsa, que se sitúa entre huesos, tendones y músculos, con una función facilitadora del movimiento de dichas estructuras entre sí.

A mi me tubo 2 semanas out,a la semana me quite el vendaje y la segunda semana ya caminaba y pedaleaba suavemente,eso si te recomiendo si no lo haces ya es tomar antiflamatorios cada 8h para bajar la inflamación.

Jauma,tomatelo con calma segun vayan pasando los dias te encontraras mejor y nada de esfuerzos con la pierna hinchada,es peor,solo hara que retrasar la cura.
Que te mejores pronto!!!


PD:si fuese en otra fecha me atreveria a hacer esta salida hasta que mi fuerzas pudieran,tengo ganas de hacer una salida de estas petadoras,para saber hasta donde llego,para el proximo año me apuntaré a alguna que caiga en domingo.

 

Armand habrá que fijar la hora y el lugar definitivo de la salida para que la gente se vaya organizando con tiempo.

PD Paco apúntate a la del turó de l'home que la haremos por mayo o junio, te aseguro que no la olvidarás facilmente.

 

Tras haber hecho las previas, y con las poco mas de 9 horas que tendremos de luz, vamos ha ir justillos de tiempo para completar el recorrido, ya que mucha parte del recorrido transcurre por senderillos hacen que la velocidad media baje bastante. Vamos a fijar la salida en la estacion de SANT ADRIA, en el lado del mar a las 7,30, para disponer de la maximas horas de luz. lo edito en el primer post.

SALUDOS​

 

Yo he sido portero de futbol durante 10 años, para la bursitis lo que va genial es una crema llamada "Algesal" fabricada por Solvay Pharma.
Eso si, solamente se puede aplicar en los lugares donde no hay herida.

Combinada con antiimflamatorios (yo uso Feldene Flas de Pfizer) es increible, yo estaba media temporada con unas caderas y rodillas muy jodidas pero con esto jugaba perfecto los domingos.

Para la crema la puedes aplicar sin más, pero para los antiimflamatorios orales consulta con el medico.

Saludos y a recuperarse.
(aunque con este frío mejor en el sofa...)

 

armand sobre que hora estareis por la cruz de san gregori

 

es donde nos vimos el otro dia?

 

Buenas jaumetal, espero que lo que te has hecho sea dentro de lo aparatoso que cuentas lo mas leve posible y que puedas hacer lo que mas te gusta lo antes posible.

Aunque si te paras a pensar con este frio que hace no apetece salir mucho con la bici, lo que mola ahora es estar en la cama hasta las tantas :-D que ya ha entrado el invierno.

Nos vemos pronto que nos tienes que dar mucha guerra.. a mejorarse

 

si armand

 

yo creo que sobre las 8,10 estaremos alli

 

ok
si kedo con algun colega de salida estaremos alli
si voy solo nos vemos en el pavellon de la peña para ir hasta la estacio a que hora

 

Actualizo lista interesados:

1-Pequeñin
2-Armandsan
3-Miguel Angel
4-jaumetal ????? ( esperando una pronta recuperación )
5-totgas
6-gmed_811
7-rasta
8-eli
9-Noe
10-Adri
11-Greywolf

 

yo pasare por el pabellon a las 7,15, el sabado concretamos

 

Wenas a todos,aunque no me he apuntado aun,si no hay contratiempo,contad conmigo,creo que no se ha tratado aun el tema de la comida,creo que por el tiempo quizas lo mejor un bocata rapido que uno se lleve de casa y a correr,pero que nos pongamos de acuerdo que en la previa estuve paseando too un pedaso de bocata de jamon,durante un chorro de horas para que luego llegue a casa intacto,supongo que una parada minima a comer algo se hara,¿no?lo de la cervecita para cuando se acabe,enga saludos y aver si nos vemos en esta

 

Ya he quedado con mi vecino gmed811 para ir en coche hasta la estación de Sant Adriá (lado mar). Nos vemos allí a las 7.30 y que no nos pase ná...

 

Bueno me apunto,espero que no llueva,si nieva si que voy:mrgreen:

1-Pequeñin
2-Armandsan
3-Miguel Angel
4-jaumetal ????? ( esperando una pronta recuperación )
5-totgas
6-gmed_811
7-rasta
8-eli
9-Noe
10-Adri
11-Greywolf
12-Bikerbetis(con bocata de.....ya veremos)

Armand,todavia estoy dandole vueltas a 2 opciones: 1-quedar en el seminario.2-ir en coche hasta sant adria,aunque la segunda va ganando enteros.

 

Aquí uno que irá con bocadillo, deseo que sea grande.

 

ok, el sabado concretamos puntos de reunion

 

A LO MEJOR ME APUNTO YO TAMBIEN Y OS ACOMPAÑO HASTA QUE SE TERMINE EL BONOBICI.
¿A que hora pasareis mas o menos por el seminario??
Subiría por Mollet

 

Tu lo que quieres es enseñarnos el aparato