Duatlon Cross en San Martín de Valdeigleias

Hola a todos,soy nuevo en el foro.Me apuntare al corto para estrenarme.

 

Por cierto "Busian", ¿no te quejarás del avatar que me he "agenciao"? :mrgreen::risa

 

deesssdeluegoooo, en la pagina anterior tenias la respuesta, sies que no estamos a lo que estamos:amo

 

estará permitido recibir ayuda externa?? es decir, que me den un bidón de agua extra o que me dejen una rueda o una herramienta si lo necesitara??

 

Ya stoy apuntadito para la de iniciados(larga).Solo tengo la experiencia de el duatlon de boadilla(septiembre) y me gusto mucho.1h y 50 min sin parar.Supongo q esta tendra mas desnivel, no?El circuito de bike es de 20 km o hay q dar varias vueltas a uno mas corto?Gracias

 

son 4 vueltecitas de algo menos de 5 kms, divertidos con un poco de desnivel pero en el que se puede regular y coger un ritmo de crucero para no sufrir mas de la cuenta.

:sableluz

 

Creo que las de pie son vueltas de 1,5 km y en cuanto al circuito bike creo que es un circuito de 5 kms (4 vueltas). Ya falta poco, y encima nos va a hacer un día cojonudo

 

Vaya, no me he dado cuenta que ya estaba contestado por busian

 

Gracias a los dos por aclararmelo.Jooo cuantas vueltas, vamos a terminar mareaditos,:rolf:rolf:rolf

 

Gracias chavales por la confianza.

Y que ropita me pongo, entiendo que de ciclista un maillot y un culotte y a correr, no ??

 

El circuito es como el del año pasado o mas ****** o light?

 

ya estoy apuntado, sabeis como es el circuito?? es tecnico?

 

Jordybike, sobre lo técnico o no ya se ha hablado al principio de este post y por poco llegan a las manos (je, je). Desde mi punto de vista (un triatleta veterano que lo único que hace un poco en condiciones es nadar) el año pasado no fue técnico y sí muy divertido, tiene sus subitas pues la orografía de la zona es así de chula y las bajadas las puedes hacer como quieras, no hay ninguna "cuesta de la muerte" (mi handicap en la casa de campo, pero prometo bajarla algún día), pero tampoco es andar por pistas. Yo con mi pregunta anterior y como hablaban de que han cambiado algo el circuito queria saber el resultado del nuevo. De todas formas al haber una carrera para no iniciados no creo que llegue la sangre al rio (en este caso al pantano).

 

Exacto, un cullote y un maillot y a sufrir...

Nos vemos el domingo. Que dios reparta suerte y que nuestas piernas respondan correctamente

 

Juanma si tienes un mono integral mejor, la parte de arriba se retuerce menos al correr y es mas comodo, pero sino con culotte, maillot y listo...

Un consejo es que todo lo que llevarias normalmente en una carrera de Mtb en los bolsillos (geles, co2, etc) lo peges en la bici con cinta, no es nada agradable correr con "cositas" dando vueltas por los bolsillos del maillot.

Nos vemos el Domingo maquina.

 

Gracias Javi,

Yo embutido dentro de un mono integral, puedo ser un espectáculo, jajajaja

Nos vemos el domingo.

 

Otro detallito, echan a los doblados ??

Lo digo porque a mi corriendo en un circuito de 1,5 kms. no se si no me doblaran.....

 

Jajajaja.... tranquilo que no sacan a los doblados, en la primera transicion la gente sale como loca pero poco a poco el ritmo se va regulando, mas o menos como una salida de Mtb solo que para un sprint a pata de 100mtros todo el mundo tiene fuerza, claro los "setos" a los 300mtros de carrera son bastantes (yo el primero), luego a poner la marcheta y a esperar nuestro momento con la bici para remontar.

 

gracias, veremos como se nos da, esperemos que haga buen dia

 

Al final no estaré, no se me ha animado nadie del club.
Suerte a todos, entrenaré duro a cambio este finde.