1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Duatlon de montaña: ¿Podré coger la forma?

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by js_conor, Sep 10, 2007.

  1. js_conor

    js_conor Miembro activo

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    Por razones que no vienen a cuento sólo puedo entrenar tres días a la semana, dos de carrera(martes y jueves) y uno de bicicleta(sábado).

    La idea es empezar a entrenar e intentar correr algun duatlón de montaña, esta temporada o la que viene, para motivarme y exigirme mayor constancia.

    ¿Creéis que con esos días será bastante?

    Y ya puestos, si alguno tuviese un entrenamiento que pudiese servirme sería genial.

    Saludos.
     
    js_conor, Sep 10, 2007
    #1
  2. dalopi

    dalopi Un matao mas del triatlon

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    Según mi mujer,perdiendo el tiempo en bici por ahí
    Poder se puede, pero tendrias que doblar entreno mínimo un dia y si pueden ser dos mejor (en este último caso, preferentemente uno con sesiones separadas en horario y el otro haciendo los dos deportes seguidos).

    Saludos
     
    dalopi, Sep 10, 2007
    #2
  3. fantich

    fantich De FE

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    Yo pienso que también, que puedes, que son días suficientes para preparate, ahora bien, todo esto es muy relativo....depende del estado tuyo de forma actual, de como estas en mtb, de como estás en la carrera...de tus objetivos en la competeción....en fin, sinceramente creo que con esos días de entrene puedes "cumplir" perfectamente.

    Aquí te dejo un plan de entrene, que aunque es para todos los días, puedes adaptartelo a tus días de entrenamiento.

    Un saludo!!

    http://www.foromtb.com/showthread.php?t=199000
     
    fantich, Sep 10, 2007
    #3
  4. js_conor

    js_conor Miembro activo

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    La idea es mejorar la forma, ahora no es mala pero tampoco nada del otro mundo.

    Los objetivos de la competición son meramente motivadores, no será lo mismo entrenar por entrenar que con una fecha concreta para competir. Eso sí, sé que no quedaré en puestos honoríficos pero con no hacer el ridículo me doy por satisfecho.

    Me tomo nota del entrenamiento y en cuanto a lo de doblar los entrenos, qué más quisiera.

    Saludos.
     
    js_conor, Sep 10, 2007
    #4
  5. juankir

    juankir Novato

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    si madrugas un poco con un yogur y un plátano sales a correr 40 minutillos una mañana a la semana y notarías mejora. además, ese día estarás activo!!! yiujuuuuuuuuuuu
     
    juankir, Sep 10, 2007
    #5
  6. js_conor

    js_conor Miembro activo

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    Gracias pero creo que ya me levanto bastante temprano. Tampoco quiero realizar demasiados sacrificios, como ya he dicho sólo lo planteo como una forma algo más competitiva de estar bien fisicamente.

    Si no me veo para competir estaré contento con realizar ejercicio aeróbico tres veces en semana.

    Saludos.
     
    js_conor, Sep 10, 2007
    #6

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