Duda con forma física: FC en reposo, VO2max, peso actual, etc.

Buenas!

Estoy ahora mismo en una situación que no me cuadra, os explico:

Las dudas vienen porque me noto mejor físicamente, he adelgazado un poco y disfruto más de mis rutas, pero hay cosas que no me cuadran:

1) Me cuesta subir de pulsaciones durante la ruta. Normalmente hago medias de entre 140 y 150 ppm en rutas con desniveles de entre 200 y 500 metros (de ascensión).

2) Recupero bien los esfuerzos, mejor que antes. El otro día me puse en una pared a 194 ppm pero tuve que bajarme porque había muchas piedras, y enseguida bajé a 150 -140.

3) Peso y estatura actual: 89.0 y 180 cm. / 21 años cumplidos hace 2 semanas. He estado pesando en los últimos meses hasta 97 kg.

4) Sin embargo, aún teniendo 54 ppm en reposo (con picos de entre 48 y 60 ppm) el Polar me calcula una VO2Max (OwnIndex le llaman ellos) de 35, y me la califica de "Baja". Leyendo una aclaración, dice "El valor OwnIndex aumenta a medida que la condición física mejora y puede variar entre un valor de 25 en personas sedentarias o que no están en forma hasta un valor de 95 alcanzado por algunos atletas olímpicos de resistencia."


Lo dicho, a ver si algún experto opina sobre el tema, la verdad es que me tiene un poco descolocado y no sé qué lectura hacerle a todos esos datos.

Saludos y muchas gracias de antemano.

 

Nada que ver una cosa con la otra. Lo del polar es un estimador del Vo2max, no le hagas ni caso.

 

Ya sé que son estimaciones al fin y al cabo, con más o menos variantes... lo que me extraña es que cuando me lo compré en 2009, tenía valores más altos que ahora, y por supuesto estaba en una forma mucho peor.

 

Segun tengo entendido el v2max aumenta al quitarte mucho peso de golpe, me parece muy raro que te haya bajado. La estimacion tiene que haberla hecho mal, hazte una prueba de esfuerzo si puedes para ver tu nuevo vo2max