1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Duda con sobrecarga de pedaleo, todos los dias de pura subida.

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Vultur, Sep 8, 2011.

  1. Vultur

    Vultur Novato

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    Sep 8, 2011
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    Hola todos he revisado este foro y los felicito, contiene mucha informacion muy util!!

    tengo un mountainbike con pedal automatico que pesa 14 kilos, tengo el sillin bien regulado distancia de brazos con el manubrio en resumen todo ok con mi bicicleta.

    ahora... estoy pedaliando todos los dias de mi casa a la oficina llevo 3 semanas, yo vivo arriba de un cerro porlo que la ida a la oficina es relativamente relajada sin mucho esfuerzo pero la vuelta es mas complicada ya que son 7km de pura subida.

    Practico Andinismo hace 7 años y escalada en roca hace 5. considero que tengo buen estado fisico, mido 1.75 y peso 69 kilosgramos. siempre he andado en bicicleta pero nunca tan seguido.

    Soy medio bruto para andar odio andar despacio asique en la vuelta a mi casa pongo el cambio pesado y le doy duro para arriba sin parar aveces de pie, pero prefiero sentado porque me es mas facil.

    DUDA:
    esta es la tercera semana y no he tenido problemas cada vez me siento mas fuerte pero podrá acarrear algún problema a la salud o a los musculos???:scratch


    ps: mi bicicleta termina pesando 24 kilos con la parrilla y mi mochila llena de cosas.



    ESTE ES EL PERFIL DE LA RUTA QUE HAGO TODOS LOS DIAS.
    son 247 metros de desnivel
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