Duda equivalencia tallaje (cm)

Buenas tardes.

Voy a comprarme unas zapatillas nuevas para la bici, y he visto que cada marca talla de una manera, pues pasa como con las zapatillas de deporte.

Quería preguntaros, ¿qué tallaje es el más fiable?, ¿el que marca los cm de la plantilla o el USA?. En mi caso gasto 33 cm de plantilla interior, que viendo alguna que otra marca puede ser un 49-50-51, según marca ya digo.

¿Me fijo más en los 33 cm?.

PD: Mido 1.82 m, a pesar de tener este pie

Gracias