Hola amigos, Bueno pues como llega el mal tiempo, he pensado en comprar un rodillo para entrenar con la "flaca" y lo voy a coger con el mando de dureza en el manillar, mi duda es que cual desarrollo poneis en la bici si la dureza se pone con el mando que viene en el rodillo????
Hola compi, Respecto a la dureza del rodillo, te recomiendo que pe pilles unas tablas de entrenamiento programado. Normalmente se trabaja por pulso o por vatios. Yo tiraba casi siempre de la resistencia del rodillo, y despues juegas un poco con los piñones para mantener cadencia. Un saludo
Fraguel, entiendo que vas jugando con los dos, con el desarrollo de la bici y tambien con la dureza del mando del rodillo.
pon el rodillo a la mitad y rueda con el plato chico si ves que ruedas muy agil mete el plato grande . es decir hasta encontrar la sensacion de rodar en un plano si con todo metido vas muy agil es que tienes que endurecer el rodillo
