1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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duda pulsaciones

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por Alejulay, 3 Nov 2007.

  1. Alejulay

    Alejulay Miembro

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    esta semana he realizado un test de conconi en pista de atletismo, y mi resultado ha sido que mi umbral anaeróbico se sitúa entre 191-193 pulsac (tengo 29 años y estoy a princ ipios de pretemporada).Sin enmbargo me es imposible entonces rodar a un 70% (134 pulsac), ya que cuando voy muy cómodo (a 4,30 el km) mis pulsaciones son ya de 150. ¿que explicación tiene esto?

    Hace 2 años en un test de esfuerzo en tapiz rodante mi máximo de pulso fué de 199 (aunque estaba en mucha mejor forma que ahora).
     
  2. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    pero es que realmente el 70% no es ese....
    Tienes que tener en cuenta cual es tu pulsacion en reposo.
    Calcualr la diferencia entre maxima y reposo (amplitud)
    hallar el 70% de ese valor y sumarselo a la de reposo
    ese valor es mas real.
     
  3. Alejulay

    Alejulay Miembro

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    ok.asi si sale un valor mas normal.gracias
     

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