Duda qring y rodillo

Lo primero, un saludo.

La duda que tengo es que al tener dos bicis una con los platos qring (es con la que salgo todos los sabados) y la otra no tiene los platos qring es la que tengo puesta en el rodillo.


Pero me asalta la duda de si es mejor no hacer nada con el rodillo, ya que sequn dicen los de los platos qring necesitas un tiempo de adaptacion a los platos, no se si al entrenar en el rodillo pierdo la adaptacion que he tenido que hacer para poder ir con los platos qring.
Es bueno el rodar de dos formas diferentes??.

Gracias de ante mano

 

yo tengo 3 bicis, una en el rodillo y todas con q-rings, la del rodillo esta montada con un plato q-ring mediano de segunda mano... mejor en todas...

 

Muchas gracias, la verdad es que lo de platos en la bici del rodillo, se que seria lo suyo al igual que la bici que tengo en el rodillo fuese igual que la otra bici.

Pero si me lo puedo evitar este gasto, pues me puedo meter en otras cosas. por eso me gustaria saber si me puede perjudicar en algo.

 

yo tengo Qring en la flaca y normales en la mtb y las alterno cuando me viene en gana y no noto nada extraño...

 

Muchas gracias, me quedo mas tranquilo, seguire con el rodillo.

 

Hola, todo dependerà de la intensidad con la que montes en rodillo, si es solo de manera esporàdica y no como complemento, yo utilizo el rodillo unas 4 veces a la semana para ejercicios de fuerza con lo que si que le he montado un qring, pero solo el plato grande.

Saludos.

 

es de forma esporadica, Cuando veo que mi nivel esta bajo empiezo ha forzarme con el rodillo dos veces por semana, calento y una vez calentado meto cadencias altas unos 45 min, pero no es una cosa que utilice todas las semanas.

 

yo tengo mas o menos la misma duda, dado que me gustaria montar esos platos en la mtb, pero he leido que entonces lo conveniente seria tambien montarlos en la flaca, y la verdad es que la economia no me lo permite de momento.

 

comenta que diferencias notas con los q rings, dicen que al principio agujetas en vasto interno...es verdad?

 

Como bien comentas al principio se notan sensaciones raras en la parte interior, no se si se llama vasto y lo de agujetas por suerte no las sufri, te aconsejan una adaptacion a los platos y una vez adptado a los platos puedes empezara forzar.

Lo que si te digo es que con los platos yo voy mucho mejor, es mas en unas cuantas salidas he notado que las molestias han des aparecido, bueno creo que tendre que poner un plato en la bici del rodillo, hoy despues de forzar en el rodillo noto las molestias en las rodillas.