1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Duda sobre conseguir fondo

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by poncinos, Jan 20, 2010.

  1. poncinos

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    Saludos a todos, llevo ya un añito en esto del MTB y algunas de mis salidas las destino al fondo, terreno suavito al margen del Guadalquivir y pulsaciones entre 124 y 140 aproximadamente. La duda que tengo es en el desarrollo mas aconsejable que deberia llevar. Pienso que para coger fondo, mientras las pulsaciones esten entre 124 y 140 el desarrollo sería lo de menos, pero si llevo un desarrollo alto ganaria en potencia.- ¿Es así?,. Gracias,
     
    poncinos, Jan 20, 2010
    #1
  2. Goznar

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    tengo pensado realizar un ejercicio de aumento de fondo por Sevilla, me podrias decir en el margen del Guadalquivir por donde por favor?

    gracias.
     
    Goznar, Jan 20, 2010
    #2
  3. poncinos

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    Goznar, el margen del rio que utilizo es el del Aljarafe, tiene aproximadamente 12 Km. Puedes dejar el coche en los aparcamiento del Metro de San Juan Bajo, va desde Gelves hasta el termino municipal de Santiponce.
     
    poncinos, Jan 21, 2010
    #3
  4. Goznar

    Goznar Miembro

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    muchas gracias, igual nos vemos por alli :)
     
    Goznar, Jan 21, 2010
    #4

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