1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Duda sobre mis pulsaciones??????

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por mccloud, 21 Jun 2012.

  1. mccloud

    mccloud Miembro Reconocido

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    Hola gente,bueno tengo una duda haber si alguien me puede ayudar.El tema es que el otro dia me dejaron un pulsometro y decidi salir en bici para probar,me iba jijando en las pulsaciones y iba sobre las 130-140 mintras iba en marcha,en los tramos de subida fuerte(aunque hay que decir que le metia caña en las subidas para probar)me ponia a 170-175.Mi pregunta es si son normales mis pulsaciones????Para mas informacion os puedo decir que mido 1'70,peso 66kg y tengo 35 años(no se si sirve de referencia).

    Un saludo y gracias de antemano
     
  2. Marclau

    Marclau Miembro

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    normales, totalmente normales
     
  3. latzen

    latzen Miembro Reconocido

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    Normales, he mirado un track de una salida y me marca un máximo de 172 y un promedio de 122 , y yo tengo bajas en reposo
     
  4. JOSE LUIS BROSETA

    JOSE LUIS BROSETA AMUNT!

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    Tranquilo

    Si te digo mis pulsaciones ..... llego hasta las 194 y tengo casi 40 años

    Mi umbral anaerobico es de 183

    Y estoy haciendo en carreras de 600 corredores sobre el 200 al 250 , para que te hagas una idea

    Un saludo
     
  5. mtbista

    mtbista Señor de los Glober@s

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    Totalmente normales, y de estar en una forma medianamente buena. Yo estoy mas o menos igual que tu unas 130-145 de media y a 170 como mucho.
     

  6. Orbea XC

    Orbea XC Miembro

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    Normales. Yo tengo 17 años y en subidas fuertes rondan las 200-205
     
  7. SunnVertik

    SunnVertik Miembro

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    Se supone teóricamente que tus pulsaciones máximas serían: 220-35(tu edad)= 185, osea, eso es teóricamente el 100%. La realidad no es así, ya que si has hecho deporte, y está bien entrenado podrías subir a 190 o incluso más.
    Pero por seguridad, no conviene ir al 100% durante mucho tiempo.
    Por lo tanto, las pulsaciones que comentas son totalmente normales para tu edad.
     

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