Duda tecnica bici larga distancia

Saludos. Estoy montando una bici para larga distancia y tengo una duda que igual es un poco absurda. El tema es que para adelantar la posicion del sillin he intentado poner la tija del reves, pero no me va bien, porque me queda el sillin hacia arriba. Ahora quiero comprar una tija y me dicen que tenga retroceso. Pero entonces el sillin no quedara mas retrasado? O es que hai que darle la vuelta a la tija? En fin que si me podeis ayudar se agradece.

 

tija neutra

 

Thomson tiene una tija de sillin con retroceso que la puedes poner al reves. Profile tiene otra tija especifica para esto que te pasa

 

La nueva tija de Rotor, o una tija Syntace

 

Si te vale con una neutra cualquiera de las que te han comentado y otras marcas menos "exclusivas", todo dependera del precio que quieras pagar.

Si con la neutra no tienes bastante, tendras que irte bien a la thomson y darle la vuelta o a la profile. Siempre tienes la opcion de una KAlloy barata darle la vuelta y con un toqeu de brico-Dremel, la puynta del sillin baja.

 

Una pregunta de uno que quiere aprender.
¿Con el sillin adelantado la piernas trabajan igual? es decir, en esta posicion, trabajan más los cuadriceps que los gemelos , es al contrario o no tiene nada que ver una cosa con la otra.

 

Dependera de cual sea tu poscicion para que la musculatura se vea implicada de una forma u otra.
Adelantado y con angulo mas cerrado si hay un poco mas de implicacion de cuadriceps y gluteo