1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

dudas con el BOI-K

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por ToMBi, 6 Sep 2007.

  1. ToMBi

    ToMBi Caida? No, yo me bajo asi

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    Sant Pere de Ribes
    voy a hacer una marxa de aproximadamente 4 horas este domingo y tengo dudas de como tomar el boi-k
    me explico, me llevare el camelbag con aproximadamente 1 litro de agua, Cuantas pastillas deberia exar en ese litro de agua?? una, dos??
    Y cuando acabe el agua o si la vuelvo a rellenar deberia exar alguna pastilla mas o con las del principio es suficiente??
     
    ToMBi, 6 Sep 2007
    #1
  2. Vilches

    Vilches Novato

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    junto al rastro


    Se trata de suplemento de potasio. Es un fármaco. No creo que esten concebidos para diluir en agua y beber directamente de ella durante una actividad deportiva . Creo que es más adecuado que utilices una solución isotónica ( tipo isostar o similar) ya concebida para reponer pérdida de sales por sudor durante el esfuerzo. . Boi K es un fármaco y no debe utilizarse salvo prescripción médica y menos sin conocer las cifras de potasemia ( vamos tu concentración de potasio en sangre), o sin saber si tu función renal es normal. Puede resultar peligroso para tu salud. .
    Un saludo.
     
    Vilches, 7 Sep 2007
    #2

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