1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Dudas posicion del sillin y lesion.

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Galack, 11 Nov 2011.

  1. Galack

    Galack Miembro activo

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    Hola, a fianles de verano estaba recuperandome de una tendinitis en la pata de ganso. El caso es que un dia decidi cambiarme el sillin por este (sufria molestias en el perineo): http://www.ebay.com/itm/SELLE-ITALIA-RANDONNEUR-FLOW-BIKE-SADDLE-SEAT-BLACK-2nd-/180685563277

    Lo compre en el decathlon, tiene unas marcas en un rail para "indicar la colocacion", yo lo puse en una posicion intermedia. Con el paso de los dias comence a sentir los isquios cargados, y al poco tiempo recai de la lesion. Estuve bastantes semanas con la pierna ****** hasta que descubri que el sillin estaba bastante mas retrasado que el anterior.

    Para ponerlo a la misma distancia que el anterior, un san marco que venia con la bici, lo he tenido que adelantar practicamente al maximo. Incluso he tirado una plomada para comprobar que lo llevo correctamente. ¿Es normla tener que llevar tan adelantado el sillin?

    Si lo adelanto aunque solo sean unos milimetros me causa molestias.
     
    Última edición: 11 Nov 2011
  2. saviolahellin

    saviolahellin Miembro Reconocido

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    El tema de los sillines es bastante complicado, yo acabo de cambiar el que llevaba por otro y lo que debes hacer es marcar en el sillín con un bolígrafo donde exactamente te sentabas en el anterior, es decir tus isquiones (huesos del culo que apoyan) donde se situaban y una vez lo tengas claro mides desde esa marca al eje pedalier y también al centro de la unión de la tija del manillar con la horquilla. Posteriormente pones el nuevo sillín, miras igualmente donde se sitúan tus isquiones en él y haces otra marca y tienes que poner el sillín de forma que lo lleves a la misma medida que el anterior. Esta es la forma más aproximada de colocarlo correctamente aunque habría que valorar también el espesor de la superficie, la curvatura del mismo, etc...pero te valdría. El resto de cosas que te puedan decir de mide hacia la punta, mira el retroceso, o similar no funcionan porque su culo hablando en plata se va a situar de una forma distinta según el sillín que sea....eso sí ten en cuenta que el anterior sillín lo llevases bien colocado porque si no estamos en las misma!!! Un saludo y espero haberte ayudado!!
     
  3. Galack

    Galack Miembro activo

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    Hola, gracias por responder.

    Si ahora mismo lo llevo en la misma posicion que tenia el otro, e incluso un pelin mas hacia delante, porque voy más cómodo. La duda que tenia es porque en el que llevava antes tenia los railes en una posición intermedia, y en este lo tengo que colocar todo hacia adelante, supongo que sera porque tienen una forma bastante diferente, y el nuevo es más largo.

    Grácias por la forma de medir la distáncia del sillina l cambiarlo, parece que es la más acertada.
     

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