1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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dudas sobre hombros dislocados

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Fajro Malapell, Jun 26, 2007.

  1. synthesizer

    synthesizer Miembro

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    Si subiendo un fusible se te salió y encima él mismo se te pone en su sitio me da que al final acabarás operándote como hice yo. A mí la última vez antes de operarme se me salió durmiendo boca abajo al hacer el gesto para incomporarme un poco y darme la vuelta. En mi caso el hombro no volvía a su sitio solo ni de coña, de echo la primera vez me lo pusieron entre 3 ó 4 médicos a la vez y ni te cuento las "torturas que me hicieron" El resto de las veces con un médico valió pero me ponían el cabrestillo un mes o más. Luego rehabilitación, etc.. con todo lo que ello conllevaba y más siendo pianista como yo no podía arriesgarme a levantarme un día con el hombro fuera. Hace más de diez años que estoy operado y ninguna queja, todo perfecto diría yo.

    saludos!
     
    Last edited: Aug 6, 2011
  2. DuneDain

    DuneDain Novato

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    Hola,

    Después de operarme hace ya años del hombro derecho, solo os puedo comentar que no he tenido problemas en mas de 10 ña años, bici y submarinismo es lo que suelo practicar.

    Lamentablemente la semana pasada me di una buena bajando de Navacerrada, demasiado deprisa en baja forma y confiado porque creí conocer el camino. Resultado: caí en plan Superman sobre el mismo hombro, me lo he fracturado sin desplazamiento, eso si, sin luxación ... Algo es algo

    Si de una cosa estoy rehabilitación es la clave para recuperarme.


    Salu2
     
  3. o0QuiT0o

    o0QuiT0o Miembro Reconocido

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    Buenas tardes.

    Ara 1 año sufri una luxacion anterior del hombro derecho y estuve un total de 2 horas con el hombro fuera practicando descenso. Despues de seguir la rehabilitacion que me dijeron y seguir yo sin parar en mi casa, hacer una dieta alimenticia y hacer pesas ayer se me salio de nuevo. La verdad es que nunca lo note rigido desde el incidente y al levantar peso notava como si tuviera que salirse. Estoy muy muy disgustado, me he tirado 1 año machacandome para que no suceda y bajandome de la bici hice un paso en falos me resvalo el pie me apoye en el manillar y se ma salio de nuevo. Cuando me sucedio no podia creerlo, fue tan rapido y sin ningun esfuerzo que me quede de piedra. Al intentarlo mover el brazo el solo despues de 6 segundos o asi entro en su sitio.

    He ido al medico y me han dado el cabestrillo y 3 semanas de resposo luego visita y haber que me dicen.

    Quiero consejos, informacion, experiencias, todo lo que pueda serme de ayuda de todos los que habeis tenido este tipo de lesion.

    No quiero dejar mi deporte y contemplo la artroscopia como opcion si no hay mas remedio.

    La verdad esque me quita las ganas de hacer rehabilitacion, gym, natacion... cuando en 1 año y bajando de la bici se me a salido.

    Salu2 y Gracias.
     
  4. Chumi

    Chumi Y dale....

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    Hola.
    Te cuento mi experiencia.
    He tenido problemas con lod dos hombros. Tras luxarme el izquierdo por primera vez, me volvió a salir otras dos veces mas y acabe en el quirofano.
    Nunca se me ha salido con facilidad, siempre por caidas pues siempre respetaba la inmovilización a rajatable, es decir, no lo movia nada de nada. Vestirse siempre con la ropa por encima para no quitarse el cabestrillo y lavarse...... pues no te digo nada. La vida cotidiana perfecto.
    Incluso me opere por insistencia medica, no porque tuviera constantes luxaciones y me operé a los 10 meses de la tercera luxación.
    Eso en cuanto al brazo izquierdo.
    El derecho me lo luxe una vez hace ya 9 años y desde entonces no se ha vuelto a salir.
    Siempre montaba en bici sin problemas.
    Lo que habra ciertos movimientos y posiciones del brazo que te molestaran.

    Saludos y suerte
     
    Last edited: Apr 21, 2012
  5. o0QuiT0o

    o0QuiT0o Miembro Reconocido

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    Nadie mas me puede dar opinion ? o experiencia ?

    Salu2
     

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