Duración tiempo corriend para equivalencia salida bicicleta

Segun tenia en unos planes de entramiento antiguos, la equivalencia (que es lo que preguntaban en el post), era de cada minuto corriento correspondia a 1km en bici de carretera y 1,5 km en montaña, y a mi no me parece muy descabellado las equivalencias.
Y siguiendo con la otra discusion que se ha abierto mientras no se pueda entrenar el tiempo que se pueda con la bici, pues mejor completarlo con carrera a pie, en pretemporada de maravilla, en competicion pues ya es otro cantar y como aficionado pues mejor eso que nada.

 

Y siguiendo con la otra discusion que se ha abierto mientras no se pueda entrenar el tiempo que se pueda con la bici, pues mejor completarlo con carrera a pie, en pretemporada de maravilla, en competicion pues ya es otro cantar y como aficionado pues mejor eso que nada.[/QUOTE]


ahi le has dado