1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Ejercicios en casa

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por k1keb1ke, 23 Jul 2009.

  1. k1keb1ke

    k1keb1ke @kickecr

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    Bueno, estrenándome en esta sección :D os comento:
    Entre semana me paso prácticamente todo el día haciendo de niñero de mis hermanos y a nada que intento montarme en la estática de spinning ya la están liando:cursing

    Mi pregunta es: ¿Hacéis/Conocéis ejercicios que pueda hacer en la casa?
    Me refiero al estilo de las sentadillas...etc.

    Un saludo y gracias de antemano:bye

    Edito: Ejercicios que estén relacionados con el rendimiento en la bici
     
    Última edición: 23 Jul 2009
    k1keb1ke, 23 Jul 2009
    #1
  2. SCOTTDALE

    SCOTTDALE Miembro Reconocido

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    Utiliza a tus hermanos como parte del ejercicio, montalos a caballito y pasealos por la casa, que te encorran para que te pillen, etc

    Yo lo hacia cuando mis hijos eran pequeñajos y me iba bien y a ellos tambien.

    Lo de atarlos no te lo recomiendo, je je
     
    SCOTTDALE, 23 Jul 2009
    #2
  3. k1keb1ke

    k1keb1ke @kickecr

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    ¿Atarlos no vale? :scratch
     
    k1keb1ke, 23 Jul 2009
    #3
  4. k1keb1ke

    k1keb1ke @kickecr

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    21 Mar 2009
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    nada?
     
    k1keb1ke, 24 Jul 2009
    #4
  5. Asturianu

    Asturianu Vendedor ropa Ciclista

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    llevalos al parque tio, no seas moñas..!!!...sacalos a jugar al balón, o juega al escondite con ellos, a la queda...pero bueno se trata de que hagas ejercicio tu no ellos...y ademas..con crios pequeños en un parque..se liga mogollón..igual tienes la suerte de ligarte a una y poder hacer otro tipo de ejercicios con ella..jajajaja
     
    Asturianu, 24 Jul 2009
    #5


  6. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    pablobeuchat2005, 24 Jul 2009
    #6
  7. bryan3

    bryan3 Baneado

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    pufffffff!!!!
    Los que puedes hacer,abdominales,lumbares,incluso sentadillas,te cargas una mochila con peso controlando el peso(3 o 4 series de 15 a 25).
     
    bryan3, 24 Jul 2009
    #7
  8. k1keb1ke

    k1keb1ke @kickecr

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    Vaya guasaaa!!! :defiesta

    Gracias a todos
     
    k1keb1ke, 25 Jul 2009
    #8
  9. Maragu

    Maragu Miembro

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    jejeje
     
    Maragu, 30 Dic 2010
    #9
  10. albertu

    albertu Miembro

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    fabrícales unos zapatos de hormigón, así verás como no se mueven de su sitio sin tener que atarlos!!!!
     
    albertu, 31 Dic 2010
    #10
  11. Fran1981

    Fran1981 Miembro Reconocido

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    Trialeras paradise...
    Fran1981, 31 Dic 2010
    #11
  12. hogbin7

    hogbin7 DEMASIAOPALBODY

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    C.C.SIERRA TEJEDA GRANADA
    creo que los niños van ya a la universidad
     
    hogbin7, 1 Ene 2011
    #12

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