Quien dijo que no ???? En el muelle nuevo hay uno para los barcos, y si hace falta lo pintamos nosotros !!!!!!
no se animen a hacer tenderete q los que lleguen no estarán pa´mas parranda.. yo el año pasdo tenía una cena familiar y estabamos ahí a ver si llegabamos.. fué cruzar la meta y al coche..arinaga-Lp..ducharme vestirme y pal casino.. me senté empece a comer el arroz caldoso con bogavante(q bien lo preparan ahí..) y me empezaron unos sudores frios,pálido..una sensación de q me caia..q me tuve q ir al baño y allí eche por la boca to el arroz q me habia dado tiempo a comer..todo el red bull de la carrera,las dos tarrinas de pasta me pegue en garañon y montaña las tierras...amos todo.. el chef se pensaría q estaba borracho perdido..pero seguro q si le contaba q venia de hacerme la trans me creeria menos.. eso si..depues me comi de tooooo!!!! y al dia siguiente pa recochineo PAELLA!!
yo me quedo como estoy con mi bici y ya esta,que esas pechadas paso de hacerlas,prefiero 200 kms de bici que 67 a pie,me quedo como estoy y ya esta salu2 peñita
pos 200 no pero unos cuantos te puedes marcar un par de semanas despues..q son las 24h (mira a ver si esta vez puedes librar!!) tienes toa la razon del mundo..
Es cierto que dan la lata, sobre todo en carrera a pié y mas que nada con esos cambios de desnivel tan marcados que tienen las carreras de montaña. Tanto Ferke como yo arrastramos muchas molestias de rodilla durante mucho tiempo,la gente nos recomendaba ir al gym pero eso nos parecía una pajada. Este año empezamos con el gimnasio y desaparecieron los dolores de articulaciones, y eso que esta temporada le dimos mucha caña a las piernas, así que algo habrá tenido que ver el trabajo en el gym. El tema es tener un músculo fuerte que evite que el golpeo completo de la zancada se lo lleve la articulación y eso se consigue haciendo algo de pesas. Bueno es una de las posibles soluciones y otra manera de alargar nuestra vida deportiva. Al que no le guste el gym, le queda la opción de ponerse hielo al terminar el entreno. Saludos a todos.
Al bar no pero a la fiesta de los Makis seguro que se te quita toito !!!!!! Rucurucurucutuuuuuuuuuuu.......
oye melo q guapo eso que ha colgado adrianses en el foro de la trans en google earth para hacerse una idea del camino.. PD: este post ya tiene mas mensajes q todo el foro de la trans..jejeje..spammers!! para el q lo quiera.. hay q descargaselo, descomprimirlo y se ve en el ggogle earth..muy facilito..q hasta yo lo he hecho solito!! el archivo.. http://rapidshare.de/files/28736608/Transgrancanaria_Agaete-Tamadaba1.rar.html
Hombre, el archivo se lo di yo... ;-) Él dice que lo modificó, pero no sé qué le habrá hecho porque esos archivos no se dejan modificar.
Meloki :bye , el hielo que te decia Ferbyfer, me da que es para ponerlo encima de las rodillas y no dentro del cuerpo,aunque lo cierto es que cuando te tomas cuatro "hielos", el dolor de las rodillas tambien desaparece :meparto
Entre ellos yo carbon,q ya me estoy rajando como una caballa,Melo cabrito me duraron las agujetas de san pedro una semana,imagínate el miércoles en el curro q es cuando mas me dolían,vendiéndole unos calzoncillos a un pureta y viéndome caminar como chiquito de la calzada,el dirá,y éste me va a consejar q camina todo sollao,esos calvin klein no estan viniendo buenos,jeje PD;cada loco con su tema
jajajajaja.. me parto!!! es q se meten asi del golpe ese atracón.. yo empecé ayer..suavito suavito!! 40 minutitos a ritmo de trote cochinero por la avenida de Las Canteras y hoy me haré una horita como un señor con el MP3 y soltando el stress..
