El Tota se va al Soplao, ¿quién se viene?

Dificil de concretar, yo calculo que en unas 6 horas lo hemos apañao, pero ya sabes como va esto. A comer ni de coña.

 

Alli estare,please pasame el track por privi.

Mercy

 

Cebrones vaya diaza os ha hecho.

Yo solo he sacado dos horillas por la costa.

Como dicen los sabios, todo suma.

Ya contaréis como os ha ido.

Abrazos fuertes.

Salud:
Breukin.

 

90km en 7:22 todo incluido... es una zona que apenas conozco... y me ha gustado mucho
salvo el vientaco de cara por la mañana... el dia espectacular...

tota... gracias por la ruta, a ver si se repite jeje

 

Ruta guapa, guapa..... y la compañia impresionante, menudos 4 con los que he pedaleado hoy, unos cracks.
Tota, mil gracias por el ruton de hoy....la
Pd:estoy llorando por ti, estoy llorando por cosas de ayer.... , que temazo.
Para la proxima, una de las Pecos que me sale, clavadita.

 

solo tres fotillos para ver el "mal dia" que hemos pasado...

 

****, que envidia.., pero no podia acompa;aros tenia que planchar, y poner unas lavadoras, hacer la compra, tender la ropa... y bueno, esas cosas que hacemos los hombres de hoy en dia.

 

Me alegro de que os haya gustado la ruta, para eso la pinté. La podría recorrer solo, pero en compañia siempre es mejor

No hicimos muchas fotos, os paso algunas.


.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

 

Se me ha colado una imagen repetida. No lo puedo editar por que el foro tiene este problema que no lo dejan editar.
http://www.foromtb.com/showthread.php/959669-Problema-no-me-deja-editar-mi-mensaje
Cuando lo reparen, corrijo mi error

 

Que bonito dia os hizo, yo el domingo me tube que conformar con 4 horas dandole vueltas al monte de Boadilla y sin pasar de 132 P x m; es lo que tiene seguir un plan, espero que de sus frutos. Quedan 118 dias para el Soplao.

 

Buenas.

Perdonad la intromisión, pero otro más que se va para el soplao este año con la esperanza que sea menos duro que el año pasado. Si me dejáis, me apuntaría con vosotros a salir y entrenar (y sobre todo disfrutar de la bici). Yo podría principalmente los sábados morning y aunque estoy en alcorcón, siempre estoy por la sierra: Desde El Escorial hasta Somosierra, pasando por las zetas, cercedilla y como no, Soto del Real (mi segunda casa).

Saludos y a entrenar!!!!

Juanma

 

Hola a todos

Había perdido la pista al post cuando petó.

Tb estoy preparando el Soplao, aún no me he inscrito porque no me veo haciendo la preparación completa sin compañia, demasiados kilometros y sufrimiento...

Pero sigo con el entrenamiento combinando rodillos entresemana y salidas los findes. Mi idea es ir haciendo progresión de desnivel hasta llegar a 2500 en Abril e intentar escaparme un finde a tierras cantabras para hacer el recorrido del soplao en dos etapas. Pa Febrero con 1500 de desnivel creo que está bien.

Para este domingo tenía pensado hacer la Hoya de San Blas con algunas modificaciones para coger mas senderos pero saliendo desde Guadalix de la Sierra lo que aumenta el desnivel a unos 1400m y 50 km aprox, a no ser que Tota tenga ya algo pensado. No quiero petar el post que con una ya está bien...jeje

 

El post original está ya reparado. Así que cierro este para no liarnos y continuaremos por el otro:
http://www.foromtb.com/showthread.php/957477-El-Tota-se-va-al-Soplao/page3