hola socios estoy pensando en coprar un compex modelo sport queria saber si alguie tiene uno y lo usa con frecuencia y da buenos resultados o no esperos vuestras respuesta :saltarin :saltarin
Buenas,aqui tienes algo de información de estas cosas y como todo si eres contante,claro que funciona,yo lo uso muy a menudo,contracturas,más entreno despues de salir con la bici...etc
Yo lo utilizo para los abdominales ya que los músculos del tronco son los que desarrollas menos con la bicicleta... y evitas quedar descompensado... También lo utilizo como TENS para descansar la musculatura despues de grandes esfuerzos, por ejemplo en los cuádriceps y gemelos... Yo utilizo el ENERGY (el rojo) es más barato que el SPORT y tienes todo lo básico. Un saludo
Yo tengo un SportElec SportPRO y lo uso frecuentemente, sobretodo para mi tendinitis actual y para muscular el vasto interno, además del TENS y otros programas... Habrá quien piense que es un aparato inútil a según qué niveles, pero yo puedo dar fe que es muy útil, hasta simplemente para evitar las tan temidas agujetas del dia después.
Para la tendinitis en concreto utilizo un programa de oxigenación o vascularización, o el propio TENS. Para evitarla, refuerzo el vasto interno y/o cuadriceps con el programa de masa muscular, además de numerosos programas de relajación y recuperación para después de un gran esfuerzo o simplemente al final de un duro día...
Voy a probar con el TENS a ver que ocurre Cuando es muy localizado, por ejemplo la rodilla, ¿cuantos electrodos y como los utilizas? Muchas gracias y un saludo
En la rodilla suelo utilizar un par de electrodos, colocados arriba/abajo o derecha/izquierda, dependiendo de la lesión. Otra cosilla, no obtendrás resultados si no eres constante: puedes aplicarte el electro-estimulador un par de veces al dia, pero sé constante dia a dia y semana a semana.
Hola ! resucito este post , ¿me podeis dar vuestra opinión de esta consulta mía ? Compex / Tenosinovitis ( parecido a tendinitis ) ? - Foro MTB . com Salu2 !