elejir protecciones

El integral aunque pese menos de 1 kg porque sea de carbono, es insoportable en una ruta, eso es para un descenso largo, rápido y peligroso en el que además llevarías peto probablemente, pero en una ruta hay por lo normal muchos sube y bajas, llaneo tambien, saltos y si no llevas casco y te pegas una ******, da igual porque sólo te lo vas a poner en un descenso.... Buscaros un casco tipo giro xen, por ejemplo que protege más que uno de rallye y si quieres más protección, buscaros un parachute, que con eso si se puede rutear.
Yo he visto a un tío nada más salir en una ruta no llevar casco y en la primera curva de empedrado mojado que había se le fue de delante y le pegó un cabezazo al suelo, que acabó en urgencias nada más salir; eso por la pollada de llevar el casco en el manillar porque no era una bajada.