en bici bar o montanya

me gustaria saber vuestra opinion sobre que prefereis cuando haceis rutas por la mañana si comer en algun bar, parar por la montaña o simplemente tomaraos una barrita si dejar de pedalear, yo despues de haber probadoestas tres modalidades me decanto por el bar. ¿y vosotros?

 

Yo me tiro en el suelo y a comer jajajaja aunque muchas veces no me llevo nada de comer, solo agua.. asi el cuerpo en vez de coger alimento coge las grasas necesarias y de esa manera adelgazas un poquito.. jajaja

 

Si la ruta es mayor a 2 horas una parada para bocadillo o similar es obligatoria... y siempre llevo algo pequeño parade vez en cuando ir rumiando como una vaca; pasas, higos, barritas etc.. el bar solo obligatorio los fines de semana al acabar la ruta y no para comer precisamente

Saludos

 

Nosotros cuando paramos (hablo en plural por que siempre salgo en grupo) sea como sea la ruta paramos en el monte y barrita o plátano al canto.....huimos de parar en el bar por que nos conocemos y no tenemos conocimiento. Estariamos hablando de un bocata de tamaño considerable y como no ...2 o 3 búcaros (tercios), eso seguro, que se nos calienta el labio.....pues que el ritmo no pare y la ruta la termina Rita la Cantaora. Saludos.

 

el bar mejor despues de la ruta, si no como dice el compañero, se caliente la boca y no hay quien coja la bici....Durante mejor parada corta para no enfriarse mucho, comer algo ligero e ir bien hidratado.

 

Bar, siempre bar y plato combinado, excepto cuando vamos de aventura al monte en plan mochila.

 

Los fines de semana tiene dos dias, uno se se puede salir con parada en bar con copa y recopa y el otro dia con barritas y platanos.
Aqui teneis una foto de un bocata standard de nuestras salidas, esta claro que al siguiente dia hay que quemar.

 

y despues de comerte eso te puedes montar en la bici y subir una cuesta?

 

yo en rutas de 3 o 4 horas no paro ni siquiera, me como algo pero sin bajarme de la bici, en rutas largas de 5 o 6 horas si paramos a comer, pero sin cerveza, pena de mi. la Cerveza nos hinchamos al llegar a casa.

 

Y si nos para la GC y nos hacen un contol de alcoholemia nos encierra a todos

 

Siempre recordaré un almuerzo con los colegas a media ruta,nos pasemos bastante con el vino,a la hora de retomar la ruta aquello parecía un grupo de tortugas...caidas,sudores que no venían a cuento...jajajajajajaja

 

Yo lo hago alcontrario de mi amigo Bocharán, y de postre un poco de turrón del duro,para dar calor a la digestión jejejej

 

y despues de comerte eso te puedes montar en la bici y subir una cuesta Pues yo me lo como y despues hago mas Km que antes de comermelo

 

Si es muy larga me paro y me como algo de fruta, si no bidón con agua y listo.

 

Rafael, ni se te ocurra puedes morir en el intento,es coña marinera jejejej
Un saludo.

 

yo soy de los de monte mas bocata, pero no siempre se puede hacer, asique la mayoria de veces, en la paraica un sanwich rapidito y alguna barrita...

 

+1
ademas, en la zona por donde andamos.....en mitad de ruta es muy complicado encontrar un bar.

 

Bar después de ruta, sin dudarlo.

 

Pues bar evidentemente, un buen bocadillo entre pecho y espalda no tiene precio y por supuesto bien remojado con litronas, cafe tocado de ron y chupiti de hiervas como dios manda.

Despues de eso las trialeras mas complicadas son autovias de tres carriles, jajajaja.

Ahhhh y por descontado ahora en verano al acabar la ruta un bien tanque fresquito antes de despedirnos jaajajaja.

 

....y el control antidoping?