1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

En que fecha comenzáis el entrenamiento de base?

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por chercen, 4 Sep 2016.

  1. chercen

    chercen Miembro activo

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    Pues eso, para estar al máximo en Junio aproximadamente........... es el primer año que intentaré seguir un entrenamiento un poco estructurado y tengo esta duda cuando empezar....
     
    chercen, 4 Sep 2016
    #1
  2. Baudelaire

    Baudelaire Miembro Reconocido

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    Depende del plan de entrenamiento, de los objetivos, del estado de forma y años dando a los pedales, de tu capacidad de recuperación, de muchos factores. Aún así, siendo tu primer año yo te recomendaría tirar por lo clásico, unos 3 meses dando prioridad al volumen, y otros dos a la intensidad. Además, hay que tener claro también el tipo de prueba u objetivo(horas) en el que se quiera rendir.
    Empezando en enero vas sobrado. Sin prisa, pero sin pausa.
     
    Baudelaire, 5 Sep 2016
    #2
  3. farell

    farell Miembro Reconocido

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    Contando que en Agosto cuelgo la flaca...
    en Enero, yo también, para estar lo mejor posible en Junio y Julio ( en Junio no quemo cartuchos, pero ya las salidas son de fuerza-resistencia).
     
    farell, 5 Sep 2016
    #3

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