entendiendo a SKIBA

Buenas tardes.

Refloto este hilo, porque recientemente he adquirido un potenciómetro y me estoy interesando en las métricas del W´Bal. Creo que bien empleada puede ser un dato interesante para poder mejorar y sobre todo controlar el entrenamiento. Además, pregunté en el hilo del Golden Cheeta, pero creo que este es más adecuado para ello.

Como soy muy neófito en esto, no se hasta que punto en pleno 2020 se sigue empleando este tipo de datos, o si se han implementado aún más, etc.

Hay un dato que me parece interesante que no consigo sacar, o poner en mi Garmin. Es probable que haya algo de información que se me haya escapado, pero no soy capaz de ver en base al PDF del chico italiano, cómo poner en mi Garmin 520 la distancia que me queda para estar exhausto y el tiempo para que ocurra lo mismo.

Saludos y gracias por esta información.

 

Que valor de TAU utilizais en GC??