1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

Entrenamiento Camino Santiago

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Kruzado, Feb 23, 2014.

  1. Kruzado

    Kruzado Novato

    Joined:
    Jan 28, 2014
    Messages:
    11
    Likes Received:
    2
    Buenas tardes!
    Soy novato en el mundo del Btt pero me estoy aficionando mucho y junto a un amigo tenemos pensado hacer el camino de Santiago desde Burgos a mediados de Mayo.
    Actualmente hago sesiones de 20 a 30 km 3 0 4 veces por semana. Qué entrenamiento me recomendáis para coger fondo y fuerza en las piernas?
    Si alguien lo ha hecho agradecería cualquier consejo! Gracias majetes!
     
    Kruzado, Feb 23, 2014
    #1
  2. Armenteros

    Armenteros A entrenar

    Joined:
    Oct 22, 2013
    Messages:
    184
    Likes Received:
    43
    Location:
    Sevilla
    Lo primero haz una buena base. A medida que pasa tiempo tienes que meterle mucho volumen de tiempo, ya que pasaras muchas horas pedaleando. Una cosa muy importante aproximadamente el mes antes de irte dedicate a salir con las alforjas cargadas.

    Saludos y buen camino.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    Armenteros, Feb 24, 2014
    #2
  3. pikolo

    pikolo Miembro Reconocido

    Joined:
    Sep 17, 2008
    Messages:
    11,882
    Likes Received:
    3,468
    Location:
    España
    Lo que te han dicho, y cuando puedas; hacer sesiones mas largas de las que haces ahora mismo.
     
    pikolo, Feb 24, 2014
    #3
  4. irago_90

    irago_90 Miembro

    Joined:
    Oct 6, 2013
    Messages:
    90
    Likes Received:
    2
    Efectivamente, básicamente entreno en resistencia!
     
    irago_90, May 25, 2014
    #4

Share This Page