Hola, He encontrado este entrenamiento que se puede hacer con rodillo o estatica y la tabla de ciclismo a fondo, http://www.bikeweb.org/em_entrenamiento.htm ¿Sabeis de alguno con secciones mas cortas? de 30 min.??,es que mas me aburreeee y hecho de menos el campo, Saludos!
hola,yo la verdad esta tarde me e metido 2h de rodillo, y e acabado de todo menos aburrido,tengo un realtek superelectronico,y la verdad acabas hasta los huev... de las cuestas para arriba,y para arriba etc etc,pero como lo tengo en el garaje y una tv al lado jeje no me aburro
Hola,yo tengo una estatica,me coloco el pulsometro y a dar pedales con algo de musica.¿Que sigues un entrenamiento del propio rodillo?
el rodillo está muy bien, sobretodo para la gente que sale tarde de trabajar y tiene poco tiempo. Saludos,
La bici estatica es buena para coger fondo??? lo unico malo que le veo es que me veo muy raro y no cogo la postura con respecto a la bici...sera cuestion de acostumbrarme digo yo :globero
