1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Entrenamiento con rodillo o estatica

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por <Manolo>, 16 Oct 2012.

  1. <Manolo>

    <Manolo> Miembro

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    Hola,

    He encontrado este entrenamiento que se puede hacer con rodillo o estatica y la tabla de ciclismo a fondo,

    http://www.bikeweb.org/em_entrenamiento.htm

    ¿Sabeis de alguno con secciones mas cortas? de 30 min.??,es que mas me aburreeee y hecho de menos el campo,

    Saludos!
     
    <Manolo>, 16 Oct 2012
    #1
  2. isidrobc

    isidrobc Miembro activo

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    hola,yo la verdad esta tarde me e metido 2h de rodillo, y e acabado de todo menos aburrido,tengo un realtek superelectronico,y la verdad acabas hasta los huev... de las cuestas para arriba,y para arriba etc etc,pero como lo tengo en el garaje y una tv al lado jeje no me aburro
     
    isidrobc, 16 Oct 2012
    #2
  3. <Manolo>

    <Manolo> Miembro

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    Hola,yo tengo una estatica,me coloco el pulsometro y a dar pedales con algo de musica.¿Que sigues un entrenamiento del propio rodillo?
     
    <Manolo>, 17 Oct 2012
    #3
  4. Ignacio25

    Ignacio25 Miembro

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    el rodillo está muy bien, sobretodo para la gente que sale tarde de trabajar y tiene poco tiempo.

    Saludos,
     
    Ignacio25, 18 Oct 2012
    #4
  5. Chema Globberman

    Chema Globberman The Globber General

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    Reino del paro
    La bici estatica es buena para coger fondo??? lo unico malo que le veo es que me veo muy raro y no cogo la postura con respecto a la bici...sera cuestion de acostumbrarme digo yo :globero
     
    Chema Globberman, 24 Oct 2012
    #5

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