Entrenamiento de core

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Ralku, Jan 2, 2018.

Page 2 of 2
  1. saturday boy

    saturday boy ALBERTO

    Joined:
    Nov 28, 2009
    Messages:
    4,299
    Likes Received:
    178
    Location:
    palencia con p
    Yo hago planchas laterales
    La “rueda de la muerte”que es la rueda con dos asas,te pones de rodillas y subes y bajas
    Abdominales
    Flexiones,que vienen bien para Los tríceps


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
     
    saturday boy, Feb 3, 2018
    #21
Page 2 of 2

Share This Page