1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

ENTRENAMIENTO EN RODILLO

Discussion in 'General' started by [MaC], Feb 6, 2012.

  1. [MaC]

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    Buenos dias, me he comprado un rodillo, un elite, con fremo magnetico y varias posiciones de resistencia, alguien puede explicarme un poquillo como puedo hacer para seguir un entrenamiento, o si alguien tiene alguno que me aconseje. Otra cosa es necesario tener un control de cadencia o puedo seguirme solo por pulsaciones y dandole mas o menos resistencia al rodillo, a ver quien me puede pasar algo de informacion.

    Muchas gracias por todo.
     
    [MaC], Feb 6, 2012
    #1
  2. scott-ltd

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    POR EL MONTE.
    en el post d emcanica hay un hilo muy extenso de como se tiene qe entrenar con el rodillo pasate por hay qe tiene para empaparte de informacion.
     
    scott-ltd, Feb 6, 2012
    #2
  3. [MaC]

    [MaC] Miembro

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    Muchas gracias, me dare una vueltilla por alli.

    Muchas gracias scott-ltd.
     
    [MaC], Feb 6, 2012
    #3
  4. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    POR EL MONTE.
    de nada compañero,tambien una buena opcion es comprarte el libro de planifica tus pedaladas es muy interesantepara plantear los entrenamientos y mejorar lo qe tiene en mente.
     
    scott-ltd, Feb 6, 2012
    #4
  5. Frandpz

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    Como te dicen el libro biene muy bien. Y si pasas x el foro d medicina y entrenamiento hay un post ,abierto x chema el autor d dicho libro, con entrenos especificos para rodillo, tablas q tb vienen muy bien y mas con esti tiempo.
     
    Frandpz, Feb 6, 2012
    #5

  6. albermarti

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    albermarti, Feb 6, 2012
    #6
  7. Phakoz

    Phakoz Miembro Reconocido

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    Phakoz, Feb 6, 2012
    #7

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