hola, yo vivo en pamplona, y de octubre a marzo es bastante complicado salir a la carretera, si no llueve, nieva, y si no, hace mucho frio y viento. Que me recomendais que haga durante estos meses, estoy pensando en apuntarme a spinning, o que mas se puede hacer, gracias
pues intentar salir los dias q puedas, los dias de viento intentar meterte en zonas arboladas donde no pegue mucho el aire, y el dia de frio mucho abrigo, y sino el rodillo aunque te aseguro q cuando montes dos dias en el, vas a salir tan quemado q preferiras salir con mucho frio. El spinning si compites y quieres estar bien no te lo recomiendo pq en invierno hay q salir a hacer km a intensidades muy bajas, y el spinning es todo lo contrario.
te aconsejaria leer a la gente que participa en el foro no solo preguntar hay un hilo aquí mismo con este novedoso tema
En el gimnasio se puede mantener la forma, cogiendo fuerza y fondo Sin descuidarte y salir todo lo que el tiempo deje.
