1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

entrenamiento para duatlon

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by mellizo, Nov 25, 2010.

  1. mellizo

    mellizo Miembro

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    hola soy nuevo en el duatlon solo he echo dos de pocas distancias y la verdad que me gustado, pero no se como llevar un entrenamiento para prepararme bien,quien me puede pasar un plan de entrenamiento ,
     
    mellizo, Nov 25, 2010
    #1
  2. titohiges

    titohiges Miembro activo

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    Usa el buscador, que en este subforo tienes un plan. Yo creo que es algo orientativo, pero te vendrá bien para empezar. saludos
     
    titohiges, Nov 25, 2010
    #2
  3. Trotabiker

    Trotabiker "ché" makina biker

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    Hola mellizo!, mira esto >>>>>> http://www.foromtb.com/showthread.php?t=199000, creo que te servira, y bienvenido al mundo del duatlon.

    Saludos
     
    Trotabiker, Nov 25, 2010
    #3
  4. mellizo

    mellizo Miembro

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    uh que buen entrenamiento muy completo muy bien espesificado , es lo que buscaba y ahora toca entrenar , muchas gracias
     
    mellizo, Nov 28, 2010
    #4
  5. UNIVERSE

    UNIVERSE Miembro

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    Ese entrenamiento está sacado del libro de Marc Sisson " Duatlón, entrenamiento y competiciones". Mirad este enlace. http://www.foromtb.com/showthread.php?t=667292&highlight= por si os interesa, me queda alguno. En estos libros vienen esos entrenamientos y otros de ciclos de 7 dias, como evitar el sobreentrenamiento con sencillas pruebas, como planificar la temporada dando prioridad a ciertas competiciones, como preparar estas y algo de alimentación.
     
    UNIVERSE, Nov 29, 2010
    #5
  6. fastial

    fastial Miembro

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    Lo mejor que puedes hacer, es dejarte asesorar por un profesional, ya que es la forma más segura de progresar sin cometer errores y minimizando factores que lastren tu preparación. En deporte, asesorarse de verdaderos profesionales es la mejor inversión que a largo plazo puedes hacer.

    Yo soy preparador de triatlon profesional y puedo ayudarte a mejorar.

    Mándame un Privado y te paso más información y precio.

    SALUDOS
     
    fastial, Dec 3, 2010
    #6

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