Entrenamiento Para Open Rally

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by to el power, Oct 17, 2006.

  1. to el power

    to el power Miembro activo

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    La Proxima Temporada Me Gustaria Hacer El Open Autonomico En La Categoria Master 30 (tengo 32) Y No Quedar Muy Mal, Con Que No Me Doblen Contento.
    El Caso Es Que No Se Como Tengo Que Entrenar, Entre Semana Puedo Hacer Estatica Al Igual Que Salir A Correr, Gimnasio, Etc. Y Los Findes No Hay Problema.
    Me Gustaria Saber, Series Con Estatica, Pulsaciones Etc
    Gracias.
     
    to el power, Oct 17, 2006
    #1
  2. jlperis

    jlperis Friki del ciclismo

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    Hazte con el libro "Mountain Bike de Competición" de Tim Gould y Simon Burney. Editorial Tutor.
    Es del año 1993 pero los capítulos sobre preparación física son muy buenos.
    Tim Gould fué uno de los mejores de la copa del mundo a principios de los 90.
     
    jlperis, Oct 17, 2006
    #2
  3. to el power

    to el power Miembro activo

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    No Encuentro El Libro, Sabes Donde Lo Puedo Comprar?.
     
    to el power, Oct 18, 2006
    #3
  4. gluck

    gluck Miembro

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    gluck, Oct 18, 2006
    #4
  5. Silver

    Silver Miembro

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    en pdf no estará disponible el libro no?
     
    Silver, Oct 20, 2006
    #5

  6. gluck

    gluck Miembro

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    pues te lo miro y si encuentro algo interesante te respondo
     
    gluck, Oct 23, 2006
    #6
  7. escobpalac

    escobpalac Miembro

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    a mi tambien me interesa
     
    escobpalac, Oct 24, 2006
    #7
  8. gluck

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    tengo un libro de esta editorial que trata sobre la alimentación en el ciclismo y es sencillo y facilmente comprensible. En cuanto encuentre algo interesante en pdf os aviso
     
    gluck, Oct 24, 2006
    #8
  9. gluck

    gluck Miembro

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    tengo un libro de esta editorial que trata sobre la alimentación en el ciclismo y es sencillo y facilmente comprensible. En cuanto encuentre algo interesante en pdf os aviso
     
    gluck, Oct 24, 2006
    #9
  10. to el power

    to el power Miembro activo

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    ole he abierto la caja de pandora.
    ahora todo el mundo se quiere preparar, me están haciendo un entrenamiento cuando lo tenga lo colgaré.
     
    to el power, Oct 24, 2006
    #10
  11. escobpalac

    escobpalac Miembro

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    interesante "to el power" a mi me gustaria echarle un vistacillo de pasada, jejej
     
    escobpalac, Oct 25, 2006
    #11

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