1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Entrenamiento para un maraton btt

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by aterpe, Jun 14, 2013.

  1. aterpe

    aterpe Miembro

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    Hola, quisiera preparar un maraton de btt en tres meses.
    Me gustaria localizar una tabla con el entrenamiento diario con pulsometro para llegar en buena preparacion para el evento.
    ¿alguien me podria facilitar la tabla?
    Gracias y un saludo
     
  2. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    http://140punto6.blogspot.com.es/2013/01/entrenamiento-mtb.html

    El enlace esta ya colgado en el post de Entrenamiento añadido al inicio. Es la transcripción de un articulo que hace algún tiempo publique en una revista del sector. Se puede usar teniendo en cuenta que esta desde un punto vista general, como guión. Para ajustar el entreno a las particularidades de cada uno tanto de tiempo como de características físicas, siempre es mejor contar con alguien preparado y con formación en el tema entrenamiento
     
  3. aterpe

    aterpe Miembro

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    Muchisimas gracias jmgul, lo voy a estudiar ...
     

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