Entrenamiento personalizado para una carrera concreta. ¿Merece la pena?

Tema en 'General' iniciado por soyespi, 1 Dic 2019.

  1. soyespi

    soyespi Novato

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    Hola. Me gustaría que me dierais vuestra opinión sobre la conveniencia de contar con un entrenador personal que te prepare para una carrera concreta. Cómo ha sido vuestra experiencia si lo habéis tenido o porque os parece que no es necesario, si eso es lo que pensáis. Lo digo porque voy a hacer la Titan 2020 y me están ayudando en Entrenamiento Ciclismo. Llevo quizá 15 años o más haciendo mtb y siempre había tenido la impresión de que el entrenamiento que hacía, incluso apoyándome en libros (planifica tus pedaladas, por ejemplo), era inadecuado porque ni siquiera había hecho una prueba de esfuerzo (gran error por mi parte), y por tanto el rango de entrenamiento no era el acertado. Y luego me he encontrado con que, al tener detrás un entrenador (yo elegí Entrenamiento Ciclismo, pero hay otros como bien sabéis), me he tomado más en serio el entrenamiento, que trato de cumplir incluso aquellos días en los que realmente me viene mal entrenar.
    Me vais a perdonar que me autocite, pero por si a alguien le interesa estoy escribiendo en la sección de ciclismo del diario Marca la experiencia de prepararse para la Titan (Titan Desert 2020 II: la importancia de acertar con el entrenamiento). En esta segunda entrada escribo sobre cómo a mí me parece que todo cambia a mejor cuando te entrena un profesional).
    Saludos.
     
  2. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    POR EL MONTE.
    hola en el foro tienes varios hilos sobre el tema de planes de entrenamiento y entrenadores.
    depende de cada uno y de lo que pretendas,todo es mejorable pero depende del nivel no se mejora a si como a si y te puede ayudar un entrenador seguro,lo mejor es probar.eso si los hay de muchos tipos y precios y tienes que informarte bien.
     
  3. torma

    torma Miembro Reconocido

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    Negocio redondo el tema de la nutrición, biomecánicos, entrenadores............Estoy bastante en contra de estas historias. Todos sabemos más o menos qué comer y cuando (el resumen es comer menos y más sano yaque estamos mal alimentados y sobrealimentados y queremos tomar suplementos). En internet tienes miles de reseñas sobre como poner tus medidas en la bici. En internet hay cientos o miles de planes de entrenamientos que eslo que te va a facilitar un entrenador "personal" que se llama personal solo porque cobra pero la información la va a sacar de internet igual que la mayoría.
     
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  4. euronymous

    euronymous Miembro Reconocido

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    Sin conocerte, únicamente leyéndote, t
    garantizo que comes de pena, llevas la bici mal ajustada y entrenas peor. Detrás de l mayoría de los nutricionistas, biomecanicos, y entrenadores hay gente co estudios superiores, bastante experiencia a sus espaldas y con amplia experiencia deportiva. Si tu crees que toda la información que necesitas esta en Internet, mal camino llevas,pero bueno hay cada uno.
     
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  5. Nachito

    Nachito Miembro Reconocido

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    Lo mejor es acudir a un pastor evangelista , guiará tus pasos narrándote unas milongas que ni dios bendito se las creería ....


    jajaja
     

  6. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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    Yo creo que ante una Titan Desert y con todo el pastizal que supone hay que disfrutar la experiencia y eso pasa por ir en un estado de forma optimo. Un entrenador que sepa de lo que tiene que saber va a sacar lo mejor de ti si tú cumples con lo que te ordena.
     
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  7. Bitter

    Bitter Miembro

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    Yo ni soy nutricionista, biomecánico o entrenador personal, pero creo que tienes mucha razón al respecto y sino porque los equipos profesionales los tienen en sus nóminas o incluso los futbolistas (sin citar nombres) se apoyan en nutricionistas. Pero es también solo mi opinión.
     
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  8. davidrutas88

    davidrutas88 Miembro

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    Con todos mis respetos es el comentario mas lamentable que leído. No se para que hemos estudiado una carrera los que nos dedicamos a esto, quizás con leer un par de artículos nos hubieran convalidado los 4 años... En fin , solo decirte que cada persona es un mundo y que los planes se adaptan a las personas en base a muchos motivos , tanto fisiológicos , condición física, momento de la temporada , estado de animo... Los deportistas top tienen entrenadores y seguramente sin ellos muchos no serian la mitad de los que son, no sabrían sacar todo su potencial. Evidentemente cada vez hay mas información pero te aseguro que no suple un entrenador cualificado , que por cierto es otro de los problemas que tenemos los que nos dedicamos a esto.
     
  9. davidrutas88

    davidrutas88 Miembro

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    GRACIAS
     
  10. melorri

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    entiendo que te refieres a que si uno mismo se molesta en aprender sobre nutrición y preparación física, no necesita un nutricionista ni un entrenador porque se podría auto gestionar. Es cierto que actualmente, gracias a internet, uno puede aprender mucho sobre nutrición y entrenamientos con bastante rapidez si se lo propone.

    También podría formarse en medicina, derecho y mecánica... y evitaría tener q depender de médicos, abogados o talleres mecánicos. Podría aprender carpintería y hacerse sus propios muebles....
    Todo ello es posible. El asunto es que, cuando uno no tiene tiempo o ganas de dedicar tiempo a formase y quiere aprovechar el conocimiento y experiencia que ha adquirido otro, parece razonable contratar a otra persona. Considero que atrás quedaron los tiempos en los que un tipo como Leibniz podía alcanzar todo el conocimiento universal.
    El proceso de aprender a entrenar bien va a llevarte unos años y , si pretendes estar al 100% en 1 año, es probable que si te auto entrenas, el primer año cometas muchos errores en la aplicación de tus cargas de entrenamiento. y es ahí donde entra la necesidad de contratar un entrenador( creo que el crador del hilo hablaba de preparar desde ya la titan dessert) o un mecánico para arreglar tu coche si tienes una avería y no quieres esperar con el coche parado 2 años hasta q aprendas a cambiar " la correa de transmisión " por ti mismo
     
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    Última edición: 5 Dic 2019
  11. melorri

    melorri Miembro Reconocido

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    por cierto vaya foto tan chula de la norte del cervino tienes en tu perfil
     
  12. davidrutas88

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    A ver si lo subo algún día :)
     
  13. melorri

    melorri Miembro Reconocido

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    yo subí hace bastantes años por la norte, es bonito pero mala roca, por la normal (hornli) ahora creo q demasiada gente estrés y peligro de caída de piedras. creo q hay mejores sitios para ir que este
     
  14. davidrutas88

    davidrutas88 Miembro

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    Uf, tienes buena forma entonces en escalada, yo a día de hoy no podría algo así, me falta mucha técnica . Hay cosas chulas por ahí pero el Cervino es por lo mítica que es.
     
  15. torma

    torma Miembro Reconocido

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    No se cual es tu carrera.........serás INEF si has estudiado la carrera. La mayoría de los que pululan por ahí, no son nada, igual que los biomecánicos.......cada uno que gaste el dinero donde quiera. Si no le cuesta ganarlo menos le cuesta gastarlo. Esto está lleno de aprovechados que se ofrevcen como entrenadores, biomecánicos, etc y te sacan los cuartos.Te venden suplementos aunque peses 100 kg, etc. A eso me refiero
     
  16. samumtb

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    Igual no te has expresado bien en tu primera intervención, porque no dabas a entender eso, yo al menos tampoco lo entendí por ahí.
    En tu segunda intervención, esta en la que te cito, tengo que darte la razón, e incluso el compañero al que has citado debe dártela si no es de esos "intrusos".
    Yo mismo tengo el curso de director deportivo de ciclismo nivel 1. Vale, pues en ese curso hay una asignatura de biomecánica y otra de entrenamiento específico... entre otras asignaturas, claro está. Obviamente son pocas horas lectivas. Pues bien, gente que se sacó el curso en mi "promoción", está actualmente ofreciéndose como entrenadores personales y haciendo estudios biomecánicos.
    Lo que viene siendo intrusismo laboral.
     
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  17. davidrutas88

    davidrutas88 Miembro

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    Si, soy "inef" , así no se llama la carrera pero bueno jeje. Por supuesto que hay piratas como te decía en el otro mensaje y nos perjudican muchísimo pero es como en todos lados y por eso no podemos generalizar una profesión . En fin ,solo quería que entiendas nuestro trabajo y que lleva horas y estudios por detrás. Un saludo
     
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  18. torma

    torma Miembro Reconocido

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    A eso me refiero, hay entrenadores por todos lados, biomecánicos salen debajo de las piedras.....son modas a lasque hay muchos listosque se apuntan a ganar dinero sin dar un buen servicio, jodiendo a los profesionales de verdad y causando confusión a la vez que perjudicando la salud de mucha gente. He oído frases muy fuertes, muy estafadoras, de gente que se aprovecha de la admiración y supuesta sabiduría de gurús de gimnasio. Hay que tener criterio y saber en manos de quién te pones.
     
  19. davidrutas88

    davidrutas88 Miembro

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    Evidentemente , ahí te doy la razón y ya te digo yo y mis compañeros de profesión somos los más perjudicados .
     
  20. infantesmb

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    Hola.

    He llegado a este hilo buscando información sobre entrenadores personales para ciclismo,opiniones etc.

    Mi opinión es que contar un profesional siempre es lo mejor ya sea para que te arreglen la caldera de casa o porqué no para que te ayuden a preparar la prueba que a cada uno le apetezca.

    Yo estoy pensando en probar una temporda con un entrenador y ya que estoy aquí y sin ánimo de cargarme el hilo aprovecho y te pregunto cómo poder contactar contigo si te dedicas a esto.
    Te envío un mensaje privado?.

    Un saludo a todos.
     

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