Entrenamiento por sensaciones o sin pulsometro

Es que es un plan que, especificamente, no le sirve a nadie de la forma que lo haria un plan personal a cada uno con su prueba de esfuerzo, lo unico que en el momento que se empiezan a salir 4 o 5 dias por semana se mejora si o si.

 

Por cierto para que no haya confusión llevo muchos años en bici e incluso competia hasta categoria de juveniles. Luego estuve unos años sin hacer nada de deporte y desde hace 5-6 años volvi a la bici. Simplemente quiero opiniones. gracias

 

si te conoces bien y no te apetece salir con pulsometro porque vas todo el dia mirandolo, lo que puedes hacer es salir un dia a la semana (el que mas caña te vayas a dar) con el y con eso deberia bastarte para ver como va asimilando tu cuerpo el entrenamiento. un crack como miguel indurain entrenaba sin pulsometro, ya se que eran otros tiempos, pero bueno.