Entrenamiento por vatios

Acabo de postear al respecto ☺️

 

estábamos escribiendo a la vez

 

De ahí el uso de bicarbonato. Nada nuevo por otra parte. Un antiácido que ya utilizaban nuestros abuelos. Pero nada es gratis ni mágico, en cierta cantidad puede ser causa de problemas gástricos.

 

¿y hay alguna manera de equilibrar el ph muscular?, esos h+ ¿que hace el cuerpo con ellos?.

 

no creo sea tan sencillo…si no seria la panacea

 

Lo mismo pienso yo. Que neutraliza el ácido a nivel estomacal está claro y comprobado, pero que suba el PH a nivel muscular y intracelular ya me cuesta más de creer.
Además de que la acidez en el estómago es necesaria para una buena digestión de los alimentos. Tomarlo como norma no me parece muy saludable. Un día puntual todavía.

 

Sí, también se ha hablado de la suplementación con beta-alanina, incluso de seguir dietas alcalinas basadas en evitar productos ultraprocesados y evitar las dietas cetógenas

 

Como todo, se dice que la cafeína puede ayudar a la quema de grasas pero mucho menos que "suplementarse" con clembuterol

 

Y digo yo…que se que no es tema del hilo…..
no vendrán los rendimientos actuales de los pros(bueno….de algunos solos) de “adaptaciones” fisiológicas derivadas de métodos de modificación celular o genética?.Es decir, en vez de “ suplementar” exogenamente de forma “tradicional”….modificar aspectos internos para que el trabajo y eficiencia del “motor humano” sea mejor.
Yo tengo asumido que siempre se ha usado, se usa y usarán “ayudas”, dependiendo de la época y los avances irán cambiando, por lo que no me cuadra que los actuales rendimientos vengan solo del entreno y la alimentacion, y menos aún que se usen métodos tradicionales ya conocidos.

fin del offtopic, perdon.

 

lo de la beta-alanina creo que aparece en algún link que puse con anterioridad, aunque no recuerdo exactamente en qué sentido se habla de ella.