1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Entrenamiento y fisiología deportiva

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by melorri, Sep 25, 2014.

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  1. Pablo10s

    Pablo10s Miembro activo

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    *****, la verdad que después de ese parón esta súper bien
     
    Pablo10s, Jun 28, 2019
    #16821
  2. jorge.

    jorge. Miembro Reconocido

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    Una ventaja es que no gané peso y que nunca deje de moverme, aunque no hiciese deporte justo tras el accidente tuve que cruzarme al día siguiente España en coche, vamos que usaba las piernas, todo mazado y dolorido, pero vamos no me quedé en el sofá de casa ni pillé la baja

    Mi anterior accidente, hace casi 4 años estuve ingresado y solo eso me hizo perder más muscular y peso.

    También es que quizás si estás medianamente entrenado, dos meses parado no sean tanto!

    Bueno, ya os diré que tal evoluciono.

    Hoy otra salida igual que la anterior.
     
    jorge., Jun 28, 2019
    #16822
  3. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Yo ayer 1h de SST con 37ºC...con 2Kg menos llegué :D.
     
    gontxo_nos, Jun 28, 2019
    #16823
  4. jorge.

    jorge. Miembro Reconocido

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    Bueno, eso es lo normal! A mí me pasa siempre, se llama deshidratación

    Miento, en una hora no lo noté nunca tanto, aunque a saber, con ese calor!!!!
     
    jorge., Jun 28, 2019
    #16824
  5. Ralku

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    No se como sois capaces de entrenar con esas temperaturas. Yo con mas de 35 grados ya soy incapaz de hacer nada
    Vale que aquí en Galicia en algunas zonas no estamos nada acostumbrados al calor, pero es que aun asi... 37°C que barbaridad
     
    Ralku, Jun 28, 2019
    #16825
  6. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    El otro dia llegamos a 41.6ºC, menos mal que no me tocaba entrenar...:D.
     
    gontxo_nos, Jul 1, 2019
    #16826
  7. jorge.

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    Porque si te toca? O a 45°C? Que haces le das duro? Yo acabo de llegar de viaje de trabajo de una zona que estábamos a 50°C, lo último que haría sería montar en bici!
     
    jorge., Jul 1, 2019
    #16827
  8. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Entre sendas
    Pues haría lo que tocase ese día :).
     
    gontxo_nos, Jul 1, 2019
    #16828
  9. Sir Cota

    Sir Cota Miembro Reconocido

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    Yo a esas temperaturas no hago nada por capricho. Cuando era estudiante y trabajaba en el campo los veranos no me quedaba más remedio que trabajar y hacer lo que tocara. Pero ahora, por afición, ni se me ocurre asomarme siquiera a la calle.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    Last edited: Jul 1, 2019
    Sir Cota, Jul 1, 2019
    #16829
  10. sammejor

    sammejor Señor de la Periostitis

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    Ay el pobre con lo bueno que era que le ha dado un golpe de calor y se ha muerto...y tal.

    Enviado desde mi Redmi 6 mediante Tapatalk
     
    sammejor, Jul 1, 2019
    #16830
  11. fito82

    fito82 Miembro Reconocido

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    Lo mismo pienso. Es una manera estúpida de añadir un riesgo enorme más a un deporte que ya tiene unos cuantos. Es una irresponsabilidad que no haría ni alguien que come de la bici
     
    fito82, Jul 1, 2019
    #16831
  12. Ralku

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    El problema es que los globeros que no vivimos de la bici hacemos muchas mas locuras que los que les pagan por andar
    Y todo por la tonteria de la foto en strava del garmin marcando 40 y largos grados, etc
     
    Ralku, Jul 7, 2019
    #16832
  13. pbartol

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    Yo corrí ayer a las 16.00h.. primera hora de carrera 40ºC media, 45ºC de máxima. La salud.
    upload_2019-7-7_22-40-35.png
     
    pbartol, Jul 7, 2019
    #16833
  14. jorge.

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    Jajaja hay que tener ganas eh! Elegiste bien la hora!
     
    jorge., Jul 10, 2019
    #16834
  15. jorge.

    jorge. Miembro Reconocido

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    Hoy cuarto día, pero voy muy irregular la semana pasada si solo un día en bici 50km.

    Cambié de bici y me salió media de 30 con 600m acumulados en 40km con 187w medios, es impresión o son pocos W para esa media? Al final va a ser mejor mi bici que yo!
     
    jorge., Jul 10, 2019
    #16835
  16. Freams

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    Donde el hielo se deshace
    Qué normalizada? Has cambiado de potenciómetro?
     
    Freams, Jul 10, 2019
    #16836
  17. jorge.

    jorge. Miembro Reconocido

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    El mismo pt, normalizada 212w o así
     
    jorge., Jul 11, 2019
    #16837
  18. Ralku

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    Pues lo dicho, para chulearse esta bien
    Pero después nos sorprendemos cuando tenemos problemas, picos de pulso raros... Cuerpo solo hay uno
     
    Ralku, Jul 11, 2019
    #16838
  19. melorri

    melorri Miembro Reconocido

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    Espero q fueses de paseo, aún así me parece una barbaridad. Yo con >30ºC no salgo en bici prefiero darme un baño en la playa. no me apetece sufrir esa calor( llevo mal el cvalor y prefiero el frío) ni someter el cuerpo a semejante estrés
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    melorri, Jul 11, 2019
    #16839
  20. headcrusher

    headcrusher Miembro Reconocido

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    Cada uno se juega la vida como quiere.
     
    headcrusher, Jul 11, 2019
    #16840
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