1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Entrenamiento y fondo para RALLY

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Illes_77, Feb 10, 2010.

  1. Illes_77

    Illes_77 Miembro

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    MADRID
    Hola, no sé si es el foro adecuado, pero alguine me puede ayudar:

    Estoy interesado en hacer alguna prueba de rally del open de Madrid, y me gustaría saber ¿entrenamiento y físico necesarios, tiempos necesarios?

    Si sabeis algun enlace o foro?

    Gracias por la ayuda
     
    Illes_77, Feb 10, 2010
    #1
  2. Fran1981

    Fran1981 Miembro Reconocido

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    Trialeras paradise...
    por que no vas y disfrutas..... y te olvidas de los tiempos?
     
    Fran1981, Feb 11, 2010
    #2
  3. colmic

    colmic Miembro

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    En un lugar de la Marañosa



    Yo participo desde el año pasado, y salvo que seas un maquina. Los objetivos que te marques serán los tuyos propios, ir superandote prueba a prueba, pues cada una es de su padre y su madre, unas mas técnicas otras menos, unas veces barros otras seco, etc.
    Como decia el compañero, lo importante es divertirse, sino que sentido tiene?
     
    colmic, Feb 11, 2010
    #3
  4. felixovich

    felixovich Miembro Reconocido

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    Jan 12, 2009
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    2,552
    Likes Received:
    133
    donde se puede ver el calendario de este tipo de pruebas?

    gracias
     
    felixovich, Feb 12, 2010
    #4
  5. baster_alma09

    baster_alma09 Novato

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    0
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    bilbao
    federacion.....(madrileña,vasca,navarra...) .de ciclismo
     
    baster_alma09, Feb 12, 2010
    #5

  6. Nipapa

    Nipapa Miembro

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    Jun 20, 2008
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    0
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    Terrassa
    Que sabio consejo.
     
    Nipapa, Feb 12, 2010
    #6
  7. simoncelli

    simoncelli ...

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    Jan 3, 2009
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    394
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    2
    Location:
    Teruel
    si quieres andar lo mejor es que te hagas con los servicios de un entrenador, si te haces los entrenamientos tu tienes el peligro de sobreentrenarte, y lo primero de todo es pasárselo bien, eso si.
    Las horas que le tienes que meter a los entrenamientos depende de los tiempos que quieras hacer y de tu forma física actual.
    un saludo
     
    simoncelli, Feb 13, 2010
    #7

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