1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

entrenamientos en rodillo?

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por wuilou, 12 Feb 2011.

  1. wuilou

    wuilou Miembro Reconocido

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    Hola por temas de una lesio , estoy entrenando en rodillos todos los dias , alguien tiene alguna tabla o algun dato para entrenamiento en rodillos con desarrollo compact?
    34/50

    salu2
     
  2. venturreño

    venturreño Miembro

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    En la pagina web de Ciclismo a Fondo hay muy buena información de Chema Arguedas sobre este tema e incluso me parece que hay tablas.
     
  3. Dios como voy!!!

    Dios como voy!!! Novato

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    Existen multitud de planificaciones para entrenamientos en rodillo, pudiendo trabajar en el casi todas las capacidades. Todo depende de tu objetivo y del momento de la temporada en que te encuentres.

    Un saludo!
     
  4. wuilou

    wuilou Miembro Reconocido

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    y donde puedo sacar documetos o lo q sea? en lo q me comento el forero venturreño , no encontre nada.
     
  5. Dazibao

    Dazibao Velo-Parts

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  6. wuilou

    wuilou Miembro Reconocido

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    Gracias compañero , si es un perro me muerde:alloreto:alloreto
     

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