1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

entrenamientos para tri

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por manel1714, 12 Nov 2009.

  1. manel1714

    manel1714 taurine Member

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    Buenas empiezo este año con el triatlón y me gustaría saber si hay algun libro tipo planifica tus pedaladas para el triatlón y así poder guiarme un poco, ya que estoy empezando a tener dudas de como tengo que hacer los volumenes con los tres juntos....Ayuda!!!.D
     
    manel1714, 12 Nov 2009
    #1
  2. Wenzs

    Wenzs Miembro

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    Hombre, hay un libro que para iniciar al menos está bastante bien ( o eso me parece):
    INICIARSE EN TRIATLON: PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PARA TU PRIMERA COMPETICION: en su libreria Casa del Libro

    Para larga distancia hay uno de entrenos de ironman de la misma editorial y hay uno también denominado "Atletas de hierro", aunque no sabría decirte estos dos al menos que tal estan.
    A nivel de entremos en el primero que te comento pues por semana te pone los entrenos recomendados para las 3 disciplinas.
     
    Wenzs, 12 Nov 2009
    #2
  3. Arkaitzcb

    Arkaitzcb http://arkaitzcb.blogspot

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    Aunque muchos libros dirigidos al entrenamiento en general te pueden guiar mucho en tu preparación, aquí tienes una buena lista de lo que hay en el mercado.
    Es difícil aconsejarte uno ya que dependerá de tu objetivo, que distancia te quieras preparar y disposición inicial, ya que por ejemplo, hay libros que están dirigido a preparar un ironman en 8 horas a la semana, y si lo que quieres es preparar un olímpico de poco te puede valer.


    Editorial Paidotribo: Libros de ajedrez, deporte, fisioterapia, nutricion, salud, educacion fisica, medicina deportiva deportes y después triatlón
     
    Arkaitzcb, 12 Nov 2009
    #3
  4. manel1714

    manel1714 taurine Member

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    en principio es para distancia olimpica, quien sabe se cae algun 1/2 i, grácias
     
    manel1714, 12 Nov 2009
    #4
  5. Adamfp

    Adamfp Miembro

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    Manel en que disciplina te mueves mejor? I a que nivel?

    Saludos
     
    Adamfp, 12 Nov 2009
    #5
  6. manel1714

    manel1714 taurine Member

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    Buenoo... esto ni yo lo se jeje pero creo q en bici(he participado en varias cicloturistas y el caixa girona) y la natación és algo que me gusta, por que?
    saludoss
     
    manel1714, 19 Nov 2009
    #6
  7. LADRILLO

    LADRILLO Novato

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    El de atletas de hierro de Don Finn (en Decathlon) para preparar medios y IM está muy bien.
     
    LADRILLO, 20 Dic 2009
    #7
  8. juanmapro

    juanmapro countryfighter

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    Ubicación:
    col del vieux castellar
    ánimo y a tope
     
    juanmapro, 21 Dic 2009
    #8
  9. Fer77

    Fer77 Miembro activo

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    Ubicación:
    La Alcarria
    O aún mejor, seguro que en tu biblioteca pública más cercana tienen más de un libro sobre ti, que te puede servir. O por lo menos en las librerías públicas de Castilla La Mancha tienen unos cuantos...
     
    Fer77, 21 Dic 2009
    #9

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