1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Entrenar con bici spinning o comprar rodillo!!!

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Xaxipirulin, Dec 26, 2018.

  1. AaronMTB

    AaronMTB Miembro Reconocido

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    A mi lo que me está llamando cada vez más la atención, es el maldito zwift y similares. Y no se si a la de spinning se le podría poner potenciómetro relativamente barato. Es por lo único que me está tentando deshacerme de ella y comprar rodillo directo y Smart que permita conexión con estos sistemas.
    Claro que te vas a 700€ minimo, pero yo entreno mucho en casa, no solo por la situación actual.
    Comprar unos pedales con potenciómetro de 400€ no me interesa en absoluto. Pero si pudiese ponerle algún sistema a esta bici por 150€ o menos, lo ponía hoy mismo

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  2. daparranda

    daparranda Miembro activo

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    Por ese precio lo pongo yo tambien ahora mismo.
     
  3. Sancho

    Sancho Manchego Member

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    No me ha dado tiempo a leer todo el Post porque es muy largo, pero cuento mi experiencia. He estado muchos años haciendo 1 hora de Spinning 2 o 3 veces por semana, debido a los horarios de mi trabajo no puedo salir a hacer bici.
    Desde hace casi dos años empecé a tener molestias en una de las rodillas, me diagnosticaron desgaste de cartílago y que una de las formas de fortalecer la pierna era seguir haciendo bici, seguí haciendo Spinning dos veces por semana y ejercicios de fortalecimiento.
    Ahora debido al Covid han cerrado gimnasios y no puedo seguir haciendo Spinning, me he cogido un rodillo de tres rulos y a mi bici Gravel le he puesto ruedas finas, pues desde que estoy en el rodillo mi rodilla me duele menos e incluso quemo más calorías y con la salvedad de que estoy solo también lo encuentro bastante entretenido.
    Ahora me estoy preguntando si tantos años de Spinning poniéndome de pie y forzando la carga en algunas posturas no han beneficiado a mi rodilla...
     
  4. Alfii

    Alfii Miembro

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    Tenéis alguna bici estática para recomendar? alguna compatible con Zwift o bKool?
     
  5. AaronMTB

    AaronMTB Miembro Reconocido

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    La mas barata que conozco es la z cycle. 1200€

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  6. Alfii

    Alfii Miembro

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    Gracias,
    No la conocía. Tiene muy buena pinta.
     
  7. Jorge Rasillo

    Jorge Rasillo Novato

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    Para aclarar un poco la diferencia entre rodillo y bici de spinning, dejando a un lado la postura:
    - La bici de spinning, en la mayoría de casos, suele ser de piñón fijo por lo que no puedes dejar de pedalear, y pierdes la naturaleza de las series por ejemplo. (no puedes dar el 100% y parar de golpe).
    - Con el rodillo puedes ir utilizando los cambios de la bici y variar la cadencia con mucha facilidad sin tener que estar mirando la resistencia.
    - Con el rodillo tienes tu bici, con tu sillín y manillar, que aunque quizá sean algo menos cómodos que la spinning, te dan mayor sensación de ligereza y realismo.

    Por tanto si quieres coger el puntillo de base para las salidas del verano, claramente te recomiendo el rodillo. Si quieres ahorrarte el dinero del rodillo la spinning no es una mala opción tampoco. Pero a día de hoy para que tengas una referencia, un rodillo normal te puede salir por poco mas de 100€ en oferta, y uno inteligente que son como una atracción (con BKOOL o ZWIFT), te rondará los 250€
    Espero que te sirva de algo.
     

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