Entrenar mtb para competición en carretera

hola, quizas puedan ayudarme, en 3 semanas hare una prueba en carretera con subida a 2 puertos, 90 km y unos 3000 m+. Mi duda es si el entrenamiento en mtb viene bien o solo debo centrarme en la carretera???? Muchas gracias de antemano

 

buenas, pues si es una carrera carrera y no una marcha, lo primero te digo que debes ir bastante entrenado en carretera, en las carreras de carretera se anda mucho si eres master o elite, sobre si debes centrarte en la de carretera pues no es necesario hacer el 100% en carretera pero si meterle el 80% del tiempo ya que cambia mucho los ritmos y la forma de entrenar, otra cosa es que sea una marcha en ese caso puedes repartir mas el tiempo , pero aun asi deberias meterle horas a la carretera para hacerlo lo mejor posible...sobre todo si los puertos son duros o largos o las dos

 

Para entrenar y mejorar en BTT, la carretera va muy bien en el tema de poder mantener ritmos y así entrenar bien.
Pero entrenar en monte la carretera no le veo sentido nada más lejos que buscar salir de la monotonía y motivarte

 

Muchas gracias, las dos respuestas me sirven, gracias de nuevo

 

yo entrenaria en carretera,mas que nada por los desarrollos y posición.
lo mejor es alternar entrenar bien en carretera y si te agobias salir un dia en btt a soltar piernas y distraerte un poco.